Možete li izgubiti težinu s Jenny Craigom ako ste i bez glutena?
Jenny Craig program mršavljenja, kao i neki drugi, uključujući Nutrisystem , zahtijeva od vas da kupite većinu hrane izravno od tvrtke. Nažalost, za one od nas s celijakijom i ne-celijakom gluten osjetljivost, Jenny Craig ne uključuje opcije izbornika koji bi odgovarali ljudima na prehrani bez glutena.
Zapravo, brzi pogled na pripremljene obroke Jenny Craig pokazuje da se uglavnom temelje na glutenima, puno proizvoda od cjelovitog zrna, tjestenine, kruha, pekara i pizze.
Tvrtka oglašava "skoro 100 vrhunske hrane, dizajnirane da vam pomognu izgubiti težinu", hranu kao što su palačinke od borovnica s veggie kobasicama, klizač za govedinu i sir, piletinu fettuccini i crvenu jabuku.
Ove vrste obroka očito neće raditi ako nemate glutena, ali čak i ako ste uspjeli identificirati dovoljno Jenny Craig stavki izbornika bez sastojaka glutena (postoji nekoliko), ti proizvodi nisu sigurni zbog glutena unakrsno onečišćenje u pripremi i preradi.
Dno crta: Jenny Craig nije namijenjen onima koji slijede dijetu bez glutena, a tvrtka, zapravo, obeshrabruje one koji nemaju glutena.
Jenny Craig smatra gluten-free opcije
Predstavnik tvrtke mi je rekao da Jenny Craig nema plan bez izbornog glutena jer "rijetko dobivamo zahtjeve za to". Ako je tvrtka mršavljenja identificirala potencijalno tržište za takav plan menija, razmotrit će razvoj jednog, izjavio je Jenny Craig.
Kako je popularnost prehrane bez glutena porasla, tvrtka je rekla da je svjesna "rastuće potražnje za glutenima". Ali, dodao je u izjavi da ne može pružiti izbornik bez glutena "s rasponom i visokim standardom koji nam je potreban za naše klijente". Preporučuje da oni koji žive bez glutena traže profesionalni savjetnik nutricionista za gubitak težine, za razliku od praćenja programa Jenny Craig.
Dijeta koju treba slijediti bez glutena
Dakle, koja dijeta biste trebali zamisliti za zamjenu Jenny Craig dijete ako ste koristili Jenny Craig u prošlosti kako biste uspješno izgubili težinu, ali sada trebate ostati bez glutena? Srećom, imate nekoliko dobrih dijeta mršavljenja s kojih možete odabrati.
Možda biste razmotrili težak težine gledatelja, koji mogu dobro raditi kada ste bez glutena . Weight Watchers nisu baš prikladni kao Jenny Craig jer ćete pripremati mnoge svoje obroke. A samo neki od zamrznutih predjela na težini promatrača glutena su bez glutena (piletina Mesquite, šunka i sir, tri sirutka, i Santa Fe riža i grah su četiri izbora označena bez glutena). Međutim, Weight Watchers je probrana i istinska dijeta koja se lako može prilagoditi bez glutena.
Još jedna moguća opcija kada ste bez glutena je dijeta South Beach, dijeta niže razine ugljikohidrata koja naglašava hranu bez glutena.