Istaknuta ishrana (po porciji)
Kalorije - 103
Masnoće - 0g
Carbs - 1g
Protein - 0 g
Ukupno vrijeme 5 min
Pripremite 5 min , kuhajte 0 min
Sluzi 1
Cosmopolitanski kokteli su svečani i zabavni za piće. Oni također imaju dosta šećera zbog soka od brusnice (koji obično ima puno dodanog šećera) i Cointreau ili Triple Sec.
Između ova dva likera nalazi se ekvivalent od najmanje 4 žličice šećera (16 grama ugljikohidrata) u svakom Cosmou.
Evo načina da se smanji šećer i ugljikohidrati bez žrtvovanja okusa.
Sastojci
- 1 jigger (1 1/2 unce ili 3 žlice) votke
- 1 unca (2 žlice) niskokaloričan sok od brusnice ili 2 žličice nezaslađenog sok od brusnice i 2 žlice vode
- 1 žlica sok od limete (svježe poželjno)
- 2 do 3 kapi ekstrakta naranče
- 1 kapi tekuće stevije ili drugi zaslađivač (2 do 4 žličice šećera ekvivalent)
- Lime klin ili vapnena kora za ukras
priprema
- Stavite 1 jigger redovitu votku, 1 žličicu s niskokaloričnom sokom od brusnice ili 2 žličice nezaslađenog sok od brusnice i 2 žlice vode, 1 žlica svježeg vapnenog soka, 2 do 3 kapi ekstrakta naranče i zaslađivača u koktele koja je pola puna leda. Dobro protresi.
- Okusite slatkoću ako koristite nezaslađeno sok od brusnice, što je vrlo promjenjivo. Možda ćete morati dodati još zaslađivača. Procijedite u martini staklo. Ukrasite malim vapnenskim klinom ili kovrčama od lime oguliti.
Više Low-Carb koktela
- Sugar-free Margarita Recipe : Nema više krivnje s ovim bez šećera tequila piće.
- Sugar-free Mojito Recipe : Ovo rum pivo s okusom menta je vrlo osvježavajuće ljetno piće, ali, naravno, može se uživati u bilo kojem trenutku.
- Šećerna Pina Colada Recept : Ovo malo tropskog neba izrađeno je od sokova od ananasa bez šećera i krema od kokosa. Može se napraviti i djevica, izostavljajući rum.
- Low-Carb bijeli ruski recept : Da Vincijev šećerni sirup sa okusom Kahlua okusa prilično sličan stvarnoj, čineći ovu verziju niskog šećera bez krivnje.
- Low Carb Bloody Mary Recipe : Imati lijep brunch koktel i dobiti posluživanje povrća u isto vrijeme? Da, moguće je! Krvava Marija je izvrstan koktel s manjim udjelom okusa. Ovaj recept je legalan za drugu fazu South Beach Diet . U svakom slučaju izbjegavajte konzervirane ili pakirane "Bloody Mary Mixers" koje su dodale šećere.
- Bez šećera Whisky Savour Recipe : Možete jednostavno napraviti ukusni bez šećera bezvodni viski, i da će kušati bolje nego bilo što iz mješavine.