Nova noga bol i problemi mogu biti posljedica vaših uložaka, a ne cipela.
Zadnji put kad sam kupio zamjenski par cipela za šetnju, slušao sam savjete prodavača. U većini slučajeva šetao sam i nosio cipele prije nego što su se rodili. Ali, čini mi se uljudno pustiti da misle da znaju više o cipelama nego ja. Kupio sam najnoviju verziju omiljenih cipela i nekih visokotehnoloških umetaka za cipele. Uvijek sam trebao dodatnu podršku , bez obzira na marku cipela.
Ali čudne stvari počele su se dogoditi dok sam hodala u tim ...
Jedan simptom: Izvan gležnjeva
Izvanzemaljci mojih gležnja počeli su povrijediti dok sam hodao. Osjećao se poput trbuha , ali izvana svake gležnjeve. Sjenila za udesili vas povrijedili na prednjoj strani gležnja, što se tiče koljena.
Simptom dva: bubuljica Pinky Prsti
Moji "ružičasti" prsti su počeli blistati , a vanjski prsti obje noge bili su nježni nakon svake šetnje. Bila je to jedinstvena nježnost koja dolazi neposredno prije blistera.
Simptom tri: gornji dio nogu
Vrhova prstiju postala je nježna, a nakon duge šetnje htjela blistati - upravo na tom području u podnožju noktiju.
Četvrti simptom: Znoji noge
Kad sam stigla kući, morala sam odmah skinuti cipele kako bih dopustio da se moja prigušna prstiju ispušta . Moje sox je uvijek bio prigušivač nego obično nakon šetnje u ovim novim cipelama.
Nakon dva tjedna: Vrijeme za istragu
Nakon dva tjedna, vanjski dijelovi mojih nogu su stvarno ranjavali - od gležnja do koljena.
Odložio sam nove cipele i koristio stare. Simptomi su se izblijedili za četiri dana i jako sam znatiželjan. Kakva je promjena dizajna učinila da su nove cipele toliko ozlijeđene nogama?
Zato sam izvukao umetke iz obje stare i nove cipele i prešao cipele poput policijskog detektiva. Nove cipele nisu se toliko mijenjale.
Različite boje, različiti uzorci gaznoga sloja, ali bitno isti materijali, na istim mjestima. Ključni padding nije bio drugačiji.
Ali! Gazište na novim cipelama bilo je dublje istrošeno izvana. Unutarnji gazi još uvijek izgledao prilično novo. Na mojim cipelama uvijek sam imao jednaku odjeću . Dakle, ako su cipele prilično slične, što je drugačije? Ti umetci?
Objasnio je bol na vanjskim stranama
Iako trebam malo dodatne podrške za luk, ne trebam mnogo. Mogu se približiti lukovnicama koje možete pronaći u supermarketima. Vrsta s malo podstave u peti i luku. Oni su možda tri četvrtine duljine cipele, smanjujući se za kraj samo iza prstiju.
Novi umetci su vodili cijelu dužinu cipele. Bile su osam inča debele i izrađene od gume, navodno impregnirane s mješavinom apsorpcije mirisa. I podrška lukom bila je stvarno gusta. Simptom jedan!
Potpora lukova bila je toliko debela, da mi se činilo da imam pola golf loptice u mojim cipelama. Povišili su moje lukove toliko visokima da je većina moje težine prebačena na vanjštinu svojih stopala. Bol osjetio sam neobičan stres na tetivama u mojim gležnjevima. Stres koji je izgrađen sa svakim korakom sve dok nije postao bolan.
Objasnio je Pinky Toe Pain
To objašnjava i Simptom Dva. Moji vanci prstiju imali su veću težinu zbog visokog nadvoja. Naravno, ti prsti bi bili više nježni i žele blistati.
Objasnio je blistere na vrhovima prstiju
Što je s Simptomom Tri: vrhovima prstiju koji žele blistati ? Samo su cipele bile u redu i nisu se trljale. Tako? Novi umetci su bili debeli i vodili su cijelu dužinu cipele. Umetci su prisiljavali moje nožne prste na vrh cipele. Korak po korak, moje nožne prste su protrljali na krivi način dio cipele koji se ne bi trljao na sve.
Objasnio je znojne noge
Četvrti simptom: znojne noge?
Unatoč pretpostavljenim svojstvima odstranjivanja mirisa u ovim umetcima, izrađene su od gume. Guma je dobar amortizer, ali je vodootporan. Guma ne upija vlagu. To je napustilo moju sox da obavlja posao, koji se oporavio na kožu mojih stopala.
Nisam sve ove zaključke učinio jednako lako kao što ovdje pišem o njima. Tek nakon nekoliko tjedana boli, nakon čega slijedi tjedna usporedbe, konačno sam pronašao problem. Imala sam dobre cipele, koje sam razbila s lošim umetcima.
Nova bol s novim cipelama ili umetcima? Poduzmite nešto
Ako imate problema poput moje, promijenite nešto brzo! Obratite pažnju na to da nemate neravne umetke obuće na inače lijep par cipela. NEMOJTE mijenjati cipele i umetke. Provesti svoje eksperimente obuće jedan po jedan ...
I držati noge sretnim.