10 najboljih aplikacija za zdravlje i fitness za iPhone i iPod Touch

Neka vaš iPhone bude vaš trener

Ako je vaš iPod Touch, iPhone ili iPad bitan dio vašeg vježbanja, vjerojatno ste se kretali kroz beskrajan niz dostupnih fitness aplikacija, pitajući se što vrijedi za vrijeme i novac.

Prava app za vježbanje može vam dati poticaj koji trebate dobiti kroz svoje vježbanje, ali pogrešno vas može ostaviti frustriranim. Učinio sam malo istraživanja i sastavio popis mojih najdražih vježbi i fitness aplikacija koji pokrivaju sve od treninga snage i joge do gubitka tjelesne težine i trčanja.

1 - PumpOne Fitness Builder

PumpOne

Cijena : Besplatno
Kompatibilan s : iPhone, iPod touch, iPad.

PumpOne's Fitness Builder je jedan od najboljih fitness aplikacija tamo s tisućama vježbi i vježbanja kako bi odgovarao bilo kojoj opremi, razini fitnessa, ciljevima i proračunu.

Izvanredne značajke

PumpOne također nudi profesionalnu razinu pristupa, tako da treneri mogu stvoriti vježbe za klijente i čak imaju vježbe i vježbe za fizičke terapeute.

* Bonus - Ako imate iPad, prijavite se za FitnessClass, aplikaciju koja nudi stotine fitness videozapisa poznatih instruktora poput Cathe Friedrich i Chris Freytag. Možete platiti 9,99 dolara mjesečno ili 69,99 dolara za cijelu godinu.

Ovo je uistinu najobuhvatnija aplikacija za vježbu koju sam pronašla i dobro isplati novac.

Više

2 - MotionTraxx: Fitness Cardio trening, HIIT trening i eliptičke vježbe

Motion Traxx

Cijena : 4,99 dolara mjesečno ili 34,99 dolara godišnje
Kompatibilan s: iPhone, iPod touch, iPad

Veliki smo fanovi Deekron Fitness DJ i Motion Traxx, koji su započeli kao besplatni podcast koji nude pješačke, trčanje i fitness setove postavljene na plesnu glazbu na različitim BPM-ovima.

Deekron je napravio ogroman korak naprijed s ovom aplikacijom za vježbanje koji nudi vođene vježbe za treadmill, stacionarni bicikl, eliptični trener i još mnogo toga.

Izvanredne značajke

Deekron redovito vježba vježbe, tako da uvijek postoji nešto novo. Ako bismo imali neke mogućnosti za sanjanje, to bi bila sposobnost miješanja i podudaranja kako bi stvorili vlastite vježbe.

Više

3 - BeatBurn treadmill / Vanjski trener

lolo

Cijena : 3,99 USD
Kompatibilan s: iPhone, iPod touch, iPad.

Intervalne vježbe su nevjerojatno popularne i učinkovite, a mnogo ih je lakše učiniti kada imate program koji slijedi, nešto što BeatBurn nudi na jedinstven način, koristeći ono što nazivaju BEAT-SYNC tehnologijom koja zapravo odgovara glazbi vašem koraku, što je prilično nevjerojatno.

Više značajki standouta

BeatBurn također ima više fitness aplikacija, uključujući BeatBurn eliptičnu trenera, Tempo Magic Pro i još mnogo toga.

Više

4 - dnevne aplikacije vježbanja

Aplikacije dnevne vježbe

Cijena : Besplatno ili do 4,99 USD
Kompatibilan s: iPhone, iPad i iPod Touch. Radi i s Androidom

Aplikacije dnevne vježbe Daniel Millera oko su jednostavne i jasne kao što možete dobiti. Treninzi uključuju klasične poteze - čučnjeva, udubljenja, prešanja, crunches, itd. I vrlo tihi videozapis vježbenika koji obavlja taj potez. Na vrhu se nalazi mjerač vremena koji odbrojava 60 do 30 sekundi, ovisno o duljini koju ste odabrali i možete slušati vlastitu glazbu dok upotrebljavate aplikaciju.

Izvanredne značajke

Preuzmite besplatne verzije koje uključuju: Dnevni trening, Daily Ab vježbanje, Dnevni Butt trening, Dnevni grudni trening, Dnevni trening kugle, Dnevni kardio vježbanje i Jednostavno yoga.

Više

5 - DailyBurn video treninzi

Svakodnevno snimanje

Cijena : 12,99 mjesečno
Kompatibilan s: iPhone, iPad i iPod Touch.

DailyBurn je stvarno došao dug put, nudeći sveobuhvatnu aplikaciju s mnogo velikih dodataka.

Izvanredne značajke

Ono što se stvarno ističe o DailyBurnu je raznolikost vježbanja i programa. Ona odgovara svakoj razini fitnessa, a ako slijedite program, on vam daje sve svoje vježbe za tjedan dana. Ovo je velika kupnja za kućne ili putničke vježbenike koji žele puno raznolikosti.

Više

6 - Osposobljavanje tjelesne težine Ti si tvoja teretana

Paige Waehner

Cijena : 4,99 USD
Kompatibilan s: iPhone, iPad i Apple Watch

Ova aplikacija jedna je od neobičnijih aplikacija za vježbanje vani, nudeći nešto sasvim drugo. Nećete vidjeti tradicionalne rutine treninga snage (npr. 3 seta čučnjeva itd.), Ali veliku raznolikost vježbi i metoda treninga, a sve to ne zahtijeva opremu ili opremu koja se može naći oko kuće.

Izvanredne značajke

Doista postoji beskrajan broj mogućnosti za upotrebu ove aplikacije, ponekad do točke konfuzije, no to je izvrstan izbor za ljude koji žele nešto sasvim drugo i vježbe koje možete učiniti bilo kada, bilo gdje.

Više

7 - Fitness Buddy

Fitness Buddy

Cijena : Besplatno, Premium je 4,99 dolara
Kompatibilan s: iPhone, iPod touch, iPad

Ova aplikacija izvrsna je osobama koje su stvarno u treningu snage i vole pratiti svoje vježbanje. Besplatna verzija nudi više od 400 vježbi s animacijama i opisima, kao i nekoliko treninga, ali vrhunska verzija je način da ide ukoliko želite ozbiljnu robu.

Izvanredne značajke

Za cijenu, dobit ćete puno praska za vaš novac s ovim.

Više

8 - RunKeeper

Runkeeper

Cijena : besplatna inačica i kupnje putem aplikacije s vrhunskim alatima
Kompatibilan s: iPhone, iPod touch, iPad

Ako pratite trčanje, hodanje ili vožnju biciklom, RunKeeper vam može reći koliko ste otišli, koliko ste brzo otišli i koliko vam je dugo trebalo da stignete tamo.

Izvanredne značajke

Ako ste strastveni trkač, razmislite o dobivanju profesionalne verzije koja ima puno više zvona i zviždaljki kao što su propisane vježbe za vašu trčanje razini, raspored, pa čak i vrijeme.

Više

9 - Sworkit - Osobno vježbanje za vježbanje i fitness

Sworkit

Cijena : Besplatno
Kompatibilan s: iPhone, iPod touch, iPad

Sworkit je još jedna sjajna aplikacija za vježbu koja nudi malo više kontrole nad vježbanjem. Možete odabrati svoje vježbe i napraviti prilagođene vježbe, miješati i podudarati različite vrste vježbi.

Izvanredne značajke

Aplikacija ima čisti izgled i osjećaj, a besplatna verzija vam daje dosta za rad.

Više

10 - izgubiti!

Paige Waehner

Cijena : Besplatno
Kompatibilan s: iPhone, iPod touch, iPad

Ovo nije stvarno aplikacija za vježbanje, ali zaslužuje da bude uključena jer je prilično cool. Kao besplatne aplikacije za praćenje gubitka težine, ne možete pogriješiti s Lose It. Lako je koristiti i nudi tona povratnih informacija za sve one koji žele izgubiti težinu.

Izvanredne značajke

Izgubio! je dobar izvor i, najbolje od svega, besplatan je.

Više