Posjetite njihovu web stranicu
Svakodnevno snimanje je uglađena, dobro dizajnirana web stranica za vježbanje s velikim brojem treninga i programa, bez obzira želite li odabrati trening iz dana u dan ili pokušati program koji je osmislio jedan od osobnih trenera Daily Burna.
Najprepoznatljiviji od onih trenera je Bob Harper, 'The Biggest Loser' slave i, za 12,95 dolara mjesečno, dobivate neograničen pristup svojim i ostalim programima, dostupni samo na svim uređajima koje možete zamisliti - vaš smartphone, tablet, računalo ili TV.
Značajke
Cijena : $ 12.95 / mjesečno s besplatnim probnim radom
- Svakodnevni trening uživo - svaki dan dobivate novi trening uživo koji je dostupan 24 sata na zahtjev. Možete sudjelovati s drugim korisnicima u chatu dok radite, što je svojevrsno cool
- Vaš osobni trener možete kontaktirati u svako doba o vježbama, prehrani i drugo
- Dnevni plan obroka s predloženim jelima i zdravih zalogaja
- Pristup svakodnevnom životu, web stranicu koja sadrži više informativan članak o svemu, od fitnessa i zdravlja do načina života i praćenja aplikacija
- Knjižnica u kojoj možete pratiti vježbe koje ste završili
- Veliki izbor programa za odabir. Neki su dugi nekoliko tjedana i kreću se od joge i kardio do Pilates i jezgre
Također imate mogućnost da svakodnevno snimite program vježbanja koji vam najbolje odgovara.
Osnove
Sjećam se kada je Daily Burn bio velika, komplicirana web stranica za praćenje sa svime od praćenja obroka do treninga do kalendara i još mnogo toga.
Stvarno su to racionalizirali, tako da je u osnovi više o vježbanju nego bilo što drugo.
Kada se prijavite, možete dobiti besplatnu probnu verziju od 30 dana, što je lijepa značajka i, kada ispunite svoje podatke o profilu, imate mogućnost ostaviti da dnevni snimak odabere program za vas.
Na primjer, ako kažete da ste napredni i želite 60-minutne vježbe, vjerojatno će preporučiti program Bob Harpera Black Fire.
Nakon što se prijavite za program dobivate tjedan dana vrijedan treninga i predloženi dnevni plan obroka - To uključuje i neke recepte, ali nema pravih količina kalorija ili nutrijentne kvarove.
Korištenje svakodnevnog snimanja je jednostavno - to možete učiniti na računalu, Apple TV-u, Roku, vašem pametnom telefonu ili tabletu i samo o bilo kojem drugom gadgetu koji se povezuje s vašim televizorom i omogućuje vam gledanje sadržaja.
Programi
Pravi meso svakodnevnog opeklina je njegova ogromna raznovrsnost programa . Umjesto da vam ponudi popis vježbi (što bi, iskreno, bilo lijepo), sve se pakira u programe koji traju od 2 tjedna do 8 tjedana. Imaju neke očigledne ubojite programe, ako imena imaju bilo koji pokazatelj - Inferno, Live to Fail i Bob's Black Fire, da spomenemo nekoliko.
Imaju jedan program posebno za početnike koji mi se sviđaju. Vrlo je dobro promišljeno, uzimajući vrlo početnike kroz različite faze kondicije, počevši od pokretljivosti i stabilnosti i radeći svoj put do napornih treninga.
Prehrana
Svaki program dolazi s vlastitim nutricionističkim fokusom. Na primjer, početnike se više usredotočuju na stvaranje zdravih navika, jedući doručak svaki dan, jedući više povrća, pazeći na jelo i sl. Oni nude dnevne planove obroka, ali vam također pružaju puno mogućnosti za odabir kako biste napravili vlastite obroke.
Za i protiv
prozodija
- Slick, Clean Interface - Volim izgled stranice i činjenicu da stranice nisu zamrljane s previše veza, oglasa ili informacija.
- Jednostavan za uporabu - Nije se moglo jednostavnije prijaviti i započeti
- Svakodnevni trening uživo - Volim zvučni trening koji vam daje priliku za vježbanje s drugima - dobro
- Veliki programi i vježbe - Volim raznolikost programa
kontra
Nemam mnogo pritužbi na Daily Burn. Volim izgled stranice, mislim da su vježbe dobre i programi su korisni. Ako bih imao jednu stvar koju bih htio, bilo bi sposobno obaviti bilo koji trening koji želim.
Kada odaberete program (ili je odabran za vas), jedini način pristupa bilo kojem drugom programu je promjena programa.
Mogao bi biti osobni trener u meni. Teško mi je slijediti program točno onako kako mi je dano.
Sve u svemu, Daily Burn je izvrstan izbor za ljude koji žele slijediti strukturirani program i postoji širok raspon vježbi, instruktora i programa, gotovo svatko može pronaći nešto što je za njih.
Posjetite njihovu web stranicu