Plantarni fasciitis napada milijun godišnje
Kada je riječ o boli pete, ako više vagate, vjerojatno više bolete. U malom istraživanju bolesnika s plantarnim fasciitisom , istraživači su otkrili da je pretilost jedini faktor koji je predvidio jesu li bolovi pete doveli do invaliditeta.
Ako imate bolove nogu, vjerojatno se pitate što je uzrokovalo i koliko će brzo otići. Većina slučajeva plantarnog fasciitisa uklanja se s nekoliko tjedana lagane aktivnosti i olakšavanja boli, ali za neke ljude oni postaju dugotrajan problem koji ih čuva od hodanja bilo koje udaljenosti.
Daljnje studije pokazale su snažnu povezanost između prekomjerne tjelesne težine i bolova u stopalima ili kronične bolove u tijelu.
Bol Heel i Plantarni Fasciitis Pogoršanje za osobe s prekomjernom težinom
Istraživači su istraživali intenzitet boli, dorsifleksiju gležnja (sposobnost savijanja), dob, spol, stanje je bilo kronično i vrijeme utrošeno na težinu. Ti čimbenici nisu promijenili stopu invalidnosti zbog bolova u petama. Što je osoba bila prekomjerna tjelesna težina, to je veća razina invalidnosti prema autoru studije Daniel L. Riddle, Ph.D., PT, kako je objavljeno u priopćenju za medije.
Pregled dvadeset i pet različitih studija tražio je snažnije dokaze da je prekomjerna tjelesna težina povezana s najužim poremećajima. Istraživači ovog sustavnog pregleda pronašli su snažan dokaz da osobe s prekomjernom težinom imaju veću vjerojatnost da imaju nespecifičnu bol u stopalima. Za ljude koji nisu bili atletski, prekomjerna tjelesna težina bila je snažno povezana s kroničnom boli u tijelu.
Nisu mogli zaključiti da li je prekomjerna tjelesna težina dovela do veće incidencije deformacije Hallux valgus buniona, tendonisa, osteoartritisa ili ravnog stanja nogu .
Hoće li gubitak težine pomoći vašoj boli na pete?
Sustavni pregled pronašao je samo dvije studije koje su imale za cilj vidjeti jesu li bolovi u stopalima smanjeni nakon gubitka težine.
Oni su slijedili ljude prije i poslije operacije gubitka težine i došlo je do poboljšanja. Ali žiri još uvijek ne zna hoće li to biti istina za značajan broj ljudi. Potrebne su dodatne studije prije nego što to mogu zaključno zaključiti.
Nažalost, bol u petama često se javlja kao razlog zbog kojeg ljudi imaju problema s gubitkom težine . Teško je učiniti mnoge oblike aerobne vježbe kada vam noge budu povrijeđene. Postoje alternative, kao što su plivanje i biciklizam. Ali imajte na umu da je najveća komponenta gubitka tjelesne težine jede manje kalorija .
Koliko je zajednička plantarna fasciitis?
Ako imate plantar fasciitis peta bol, niste jedan u milijun, vi ste jedan od milijun godišnje koji traže tretman za to svake godine u SAD-u. Većina bolnicima posjećuje liječnika primarne njege za liječenje, dok jedna trećina vidi specijaliste ortopedske medicine, prema istraživanju objavljenom 2004. godine.
Bol u petama i plantarni fasciitis proizvode ortopedske kirurge, što čini jedan posto svih njihovih posjeta. Studija je pokazala da su najčešći tretman bili bolovi, nakon čega slijedi tretman koji uključuje režim vježbanja, obrazovanje i fizikalnu terapiju.
Ako ste zabrinuti zbog toga što ćete vidjeti liječnika o bolovima pete, to će rezultirati operacijom, dobra vijest je da ćete obično dati konzervativne tretmane.
No, važno je da taj posjet isključiti druge uvjete i riješiti problem prije nego što postane kroničan. Sada se brinite i možda ćete se moći vratiti na treadmill i stazu bez boli.
Plantarni fasciitis i bol u petama
- Što je biljni fasciitis i kako se možete tretira? Saznajte više o tome što vam to bol može biti i što se obično preporučuje za liječenje.
- Oslobađanje boli od pete i stavke samozastarenja : Ako imate bolove pete i konzultirajte svog liječnika kako biste isključili bilo kakve druge probleme, ove stavke mogu pomoći da se ublaži bol.
izvori:
Butterworth PA, Landorf KB, Smith SE, Menz HB. "Udruživanje indeksa tjelesne mase i poremećaja mišićno-koštanih stopala: sustavni pregled". Obes Rev., 2012, 13 (7): 630-42. doi: 10.1111 / j.1467-789X.2012.00996.x. Epub 2012 13. travnja.
Riddle DL, Pulisic M, Sparrow K. "Utjecaj demografskih varijabli povezanih s oštećenjem povezanog s plantarnim fasciitisom". Plućna gležnja Int. 2004. svibnja; 25 (5): 311-7
Riddle DL, Schappert SM. "Volumen posjeta ambulantne skrbi i obrasce skrbi za pacijente s dijagnozom plantarne fasciitisa: nacionalna studija liječnika". Plućna gležnja Int. 2004. svibanj; 25 (5): 303-10.
Priopćenje za javnost: Heel Pain Ogroman problem u Sjedinjenim Američkim Državama. Američko ortopedsko društvo za noge i gležanj. 2. lipnja 2004.