Trebate kupiti dar za nekoga tko pokušava izgubiti težinu? Ako je tako, trebali biste nastaviti s oprezom. Niti svaki dijeter želi kupaonicu ili uređaj za vježbanje kako bi ih podsjetio na njihovu borbu. Postoje posebna pravila koja biste trebali koristiti prilikom kupnje darova za dijete i vježbanje.
Kako kupiti poklon za Dieter
Neki vježbači, fitness buffs i zdravi junaci zaista žele proizvode kako bi njihov proces mršavljenja lakše.
Ako osoba na vašem popisu zatraže alat za prehranu ili fitness , onda možete sigurno pretpostaviti da se nećete uvrijediti kad završite praćenje aktivnosti, novu odjeću za vježbanje ili kuhinjsku skalu. No, ako vaša voljena osoba ne traži posebno dijete vezano uz prehranu, možda biste ga trebali pitati prije kupnje.
Pa što kupujete za dijetalca koji ne želi dar za mršavljenje? Razmislite o predmetima koji će ih učiniti dobrim osjećajima za svoje tijelo onako kako je sada. Izbjegavajte poklone koji bi mogli sabotirati njihove zdrave prehrane i ciljeve vježbanja. Na primjer, možete izbjeći čokolade, vino ili poklon bon za restorane. Ali razmislite o darivanju dar koji mu pomaže uživati u omiljenom hobi.
Zdrave darovne ideje za nekoga tko izgubi težinu
Ako vaša voljena osoba želi dar da im pomogne tijekom putovanja na mršavljenje, to su neke od sjajnih ideja za prehranu koje treba razmotriti.
- Dijeta knjige. Ako je vaš volio već odlučio smanjiti, dobra knjiga o gubitku težine može biti najbolji dar koji možete dati. Knjige su pružale dijetu i podršku prehrane, a služe i kao praktična referenca tijekom čitavog putovanja na težini. Knjige recepata za dijete nude velike darove za zdrave zdrave osobe koje vole kuhati. Dnevni dnevnik i dnevnici također su korisni za ljude koji se bore da ostanu motivirani. I referentne knjige o prehrani su također korisne. Često ove knjige sadrže brojne kalorije za popularnu hranu, kao i zamjenu hrane i druge savjete za kuhanje. Kada kupite knjigu, razmislite o tome kako bi ga vaša voljena osoba mogla koristiti. Ponekad je najbolja verzija e-čitača ako vaš voljeni putuje često. Ali drugi vole čuvanje tiskane kopije u svojoj kuhinji ili radnom prostoru.
- Kuhinjski alati. Mršavljenje je mnogo lakše kad možete pripremiti zdrave obroke kod kuće . No, za mnoge zauzet dijete, kuhanje traje previše vremena. Međutim, postoje praktični alati za kuhinje, koji čine pripremu zdravog obroka. Primjerice, mali kuhinjski roštilj savršen je dar za nekoga tko nema prostora za vanjski roštilj. Ako vaš voljeni voli raditi zdrave glatke , onda visokokvalitetni mješalica može napraviti veliki dar. Na proračun? Mala, jeftina kuhinja obično košta manje od 30 dolara.
- Usluga dostave obroka. Ako kuhanje nije opcija, možda dijetetičar u vašem životu bi cijenio uslugu dostave prehrane. Ako želite odabrati najbolju uslugu isporuke jela , morat ćete postaviti pitanja i prikupljati informacije. No , najpopularniji planovi isporuke prehrane čine dijetama jednostavnim i učinkovitijim za mnoge ljude koji pokušavaju smanjiti.
Možda ćete htjeti pitati svog voljenog o tome koja je usluga najbolja za prehranu, a zatim pročitajte sitni ispis prije ulaganja. Mnoge usluge dostave prehrane zahtijevaju mjesečnu prijavu kako bi dobili besplatnu dostavu. - Tech Alati i Trackereri. Ne morate biti dijetetični da biste cijenili praćenje aktivnosti ili monitor za fitness. Ovi cool tech gadgeti prate sve vrste podataka koji mogu učiniti gubitak težine jednostavnijim. Neki uređaji robnih marki poput Fitbit ili Polar track kalorija spaljeni su, dnevni koraci, kvaliteta spavanja i ostali mjerni podaci. Drugi vam pomažu pratiti držanje položaja ili razine napetosti tijekom dana. Budite sigurni da radite svoju zadaću da pronađete najbolji model svog člana obitelji ili prijatelja. Skuplji model nije uvijek najbolje.
- Mind / Body usluge. Ako želite dati iskustvo, a ne omotanu stavku, razmislite o davanju masaže ili meditacijskom iskustvu. Postoje dokazi da usluge poput ovih mogu poboljšati proces mršavljenja. Niste sigurni koji bi doživljaj bio najcjenjeniji? Certifikat spa darova omogućuje mu da odabere najpoželjniji tretman ili uslugu.
Zapamtite da je najbolji dar koji možete dati svakome tko je na prehrani vaša ljubav i podrška. Gubitak težine je težak. Što više podrške možete pružiti, vjerojatnije je da vaš prijatelj ili član obitelji bude uspješan.