Trake za rukavice Koraci, Aktivnost, Spavanje, Veze sa monitorom otkucaja srca
Polometar za polarni pojas s polarom omotava mnogo značajki izvan praćenja koraka i kalorija. Njegova najveća razlika od drugih je ta da se također može povezati s Polarovim monitorima otkucaja srca preko Bluetootha, tako da tijekom vježbanja možete vidjeti brzinu otkucaja srca na petlji. No, čak i ako ne dodate monitor za otkucaj srca, Loop se nadmašuje pri osposobljavanju da postanete aktivniji i smanjite vrijeme neaktivnosti , a također prati spavanje.
Izvorna petlja ažurirana je kao petlja 2.
Tko je polarna petlja?
The Loop uklapa se ako ste kauč kavez koji treba motivirati da se presele više, ali neće se osjećati previše jednostavnim ako odlučite ozbiljno shvatiti kondiciju ili vlak za maraton. Ako dodate monitor Polarnog otkucaja srca, možete pratiti svoje vježbanje detaljno pomoću petlje. On daje prijedloge o tome kako postići cjelodnevni cilj kombinacijom aktivnosti s malim intenzitetom, umjerenim intenzitetom i visokim intenzitetom. Vi odlučujete kako znojiti želite doći do cilja.
Postavljanje polarne petlje
Polarna petlja osmišljena je za nošenje na zapešću. To je kontinuirana petlja s zatvaračem za zatvaranje, tako da neće lako pasti ako se kopča slučajno otvori. Naplaćuje se i sinkronizira putem prilagođenog USB kabela. Izradite ili povezujte svoj Polar račun i preuzmite dodatnu besplatnu iOS Polar Flow aplikaciju ako imate kompatibilan mobilni uređaj
Zahtjevi za računalnu i mobilnu mrežu
Polar Loop povezuje računala (Windows XP i noviji) ili Mac (OSX 10.6 i noviji) preko prilagođenog USB kabela i veza putem Bluetooth Smart na iOS mobilne uređaje (iPhone 4S i noviji, iPod touch 5. generacija i noviji). Možete sinkronizirati svoje podatke s mobilnom aplikacijom ili USB kabelom i pregledavati svoje podatke na mreži ili u aplikaciji.
Nema naknade u tijeku za upotrebu aplikacije ili nadzorne ploče na mreži.
Napajanje: Napunite bateriju svaka tri do šest dana s prilagođenim USB kabelom. Štedi podatke od 7 do 12 dana prije nego što je potrebno sinkronizirati kako bi se oslobodio prostor za pohranu podataka. Trening otkucaja srca zauzimaju više prostora za podatke.
Što Polar Loop prati
Prikaz zaslona:. Pritisnite gumb jedan da biste vidjeli vrijeme (sat i minuta), korake, cjelodnevne kalorije i indikator cilja aktivnosti. Također vam pokazuje koliko sati i minuta trebate prijaviti za postizanje cilja aktivnosti s tri intenziteta: "Gore" (aktivnost niske intenziteta), "Šetnja" (umjereno intenzivna aktivnost) ili "Jog" (intenzivna aktivnost) , Ako dodate remen Polar Bluetooth Smart monitor otkucaja srca, možete vidjeti brzinu otkucaja vašeg srca i jeste li u zoni loše paljenja ili fitness zoni.
Više: Pedometarski satovi
Koraci : petlja prati cjelodnevne korake. Zabilježio je isti broj koraka kao i Fitbit One koji su nosili na pojasu. Ne prati korake za određene vježbe.
Spaljene kalorije : Loop prati cjelodnevne kalorije. Nema nikakvih značajki za bilježenje hrane. Možete pratiti svoju težinu unosom ručno. Ako upotrebljavate remen za monitor srca, također ćete dobiti ukupnu potrošenu kaloriju u toj vježbi.
Aktivno vrijeme : petlja prikazuje odbrojavanje prema ispunjavanju vašeg dnevnog cilja aktivnosti, koji se temelji na preporukama globalne tjelesne aktivnosti. To će se razlikovati ovisno o tome koliko aktivno kažete Polaru i svojoj dobi i spolu. Da bi došlo do bilo kojeg od sljedećeg, ili (kao što će se zapravo dogoditi) kombinacija:
- Aktivnost niske intenziteta: to uključuje stojeće, lagano kretanje, sitne poslove. Ako ništa niste učinili snažnije, ja (kao uredski radnik starijih od 50 godina i ženskog) doći će do cilja sa 7 sati i 19 minuta na ovoj razini.
- Aktivnost srednje intenziteta: hodanje i druga umjereno intenzivna aktivnost . Otkrio sam da je većina moje hodanje, čak i kada nije žustra, završila u ovoj kategoriji. Trebam 2 sata, 11 minuta, ako nisam imao drugu aktivnost.
- Aktivnost visokog intenziteta: jogging, trčanje, vožnja biciklom i druga aktivnost intenzivnog intenziteta . Trebalo mi je 58 minuta da ne dođem do cilja bez ikakve druge aktivnosti.
- Također se prati i vrijeme sjedenja , uz upozorenja o neaktivnosti kada niste stigli u sat vremena.
Vaša dnevna aktivnost prikazuje se kao satni grafikon u aplikaciji i nadzornoj ploči Polar Flow. Svaka se minuta šifrira bojom za intenzitet aktivnosti. Možete vidjeti kada ste bili aktivni tijekom dana. Također dobivate ukupno vrijeme za svaku vrstu aktivnosti, plus neaktivno (sjedenje ili ležanje) vrijeme i vrijeme spavanja.
Sesija vježbanja srca
Da biste pratili vježbe, morate dodati remen za Bluetooth Smart monitor otkucaja srca. Polar preporučuje svoje H6 i H7 bendove. Druge marke mogu ili ne moraju funkcionirati. Povežite ga s petljom dovodeći ih u blizinu i reći će "Upareni" i vježba počinje. Završava kada skinete monitor. To ga čini neugodnim, ali i čini neugodnim javnim prikazima kada stavljajte monitor ili ga skinete ispod košulje.
Tijekom vježbanja možete pogledati brzinu otkucaja srca i to vam govori s "EnergyPointerom" bez obzira jeste li u zoni masnoće ili fitness zona. Ne možete postaviti druge zone za brzinu otkucaja srca ili primati upozorenja u zoni i izvan zone. Također možete kretati kroz uobičajeni prikaz (vrijeme, cjelodnevni koraci, cjelodnevne kalorije, ciljevi aktivnosti).
Nakon sesije možete pogledati svoje vježbanje na Polar Flow stranici ili u aplikaciji i vidjeti više pojedinosti. To uključuje grafikon koji prikazuje otkucaje vašeg srca minute po minutu tijekom treninga, prosječne brzine otkucaja srca, maksimalne i minimalne brzine otkucaja srca, vremena u pet različitih zona otkucaja srca , ukupno izgorjelih kalorija, ukupno vrijeme.
Ako želite detaljnije pratiti vježbu brzine otkucaja srca, uključujući brzinu i udaljenost te prijavu karte, umjesto toga možete upotrijebiti aplikaciju Polar Beat. Ali ako ga koristite, ne možete vidjeti brzinu otkucaja srca na petlji. Morate birati prije treninga. U oba slučaja vidjet ćete detalje na nadzornoj ploči Polar Flow.
Pregled: Polar H7 Heart Rate Monitor strap
Sleep : Loop automatski prepoznaje vrijeme spavanja (ako spavate ležeći). Dobivate ukupno vrijeme za spavanje, ali nema daljnje analize za duboki ili lagani san. Možete koristiti prikaz sata aktivnosti kako biste vidjeli vrijeme koje ste možda ustajali tijekom noći.
Više: Monitori praćenja stanja mirovanja
Upozorenja o neaktivnosti : ako niste došli i krenuli za sat vremena, aplikacija Polar Loop šalje vam poruku da vas podsjeti na ustajanje. Također vam daje trostruku obavijest o neaktivnosti na satu aktivnosti i bilježi koliko puta ste primili upozorenje o neaktivnosti na dnevnom sažetku. U kombinaciji s praćenjem ukupnog vremena sjedenja i savjetovanjem u analizi aktivnosti koje ste cijeli dan sjeli puno, može vas motivirati da manje sjedite.
Više: Neodgodivost i praćenje vremena praćenja pedometara i aplikacija
Raspoloženje: ručno možete pratiti raspoloženje pomoću aplikacije ili web-lokacije.
Analiza aktivnosti i treniranje: Osim pregledavanja ukupnih aktivnosti, možete vidjeti i analizu načina na koji vaša razina aktivnosti može pomoći vašem zdravlju i fitnessu, od jedne do tri točke. Tijekom dana aplikacija i web-lokacija daju vam prijedloge o aktivnostima koje mogu ispuniti vaše ciljeve aktivnosti, kao što su minute rukometa, pečenje, vrtlarstvo.
Više: 10 načina na koji vas može podići vaše mjerilo
Podaci: prikazuju dnevne, tjedne i mjesečne grafikone aktivnosti i ukupne iznose na web stranici ili u aplikaciji. Na web stranici možete zarobiti svoj napredak u fitnessu i pregledati sesije vježbanja prema vrsti, ukupnom broju, najboljim sesijama i još mnogo toga. Imate svu snagu polarnog treninga otkucaja srca za istraživanje.
Društveno: možete imati javni profil, jedan vidljiv samo odobrenim sljedbenicima ili zadržati sve privatno. Ako ne koristite Polar Loop, ne postoji automatski način objavljivanja sažetaka ili vježbanja društvenim medijima.
Prenosivost: možete upotrijebiti aplikaciju ili USB kabel za sinkronizaciju i mora se sinkronizirati svakih 7 do 12 dana ili izgubiti podatke. Morate upotrijebiti prilagođeni USB kabel za punjenje baterije svakih tri do šest dana.
Donja crta na polarnoj petlji
Nedostaci:
- Ne možete prilagoditi cilj aktivnosti, tako da može biti nezgodan za ljude koji su sjedili i moraju raditi svoj put do ispunjenja cilja. Vrlo aktivni ljudi također bi željeli da ga mogu povećati kako bi se izazvali.
- Nema praćenja vježbanja osim ako ne dodate kompatibilan Bluetooth Smart monitor otkucaja srca. Ne možete ručno unijeti druge vježbe u svoj dnevnik vježbanja ili zbrojeve, samo ono što otkriva Loop.
- Nema veze s programom praćenja prehrane.
- Nema procjene udaljenosti i ne otkriva promjenu visine za praćenje stepenica.
Pozitivne:
- Imate tri načina da biste vidjeli kako se aktivno cijeli dan - prikaz na petlji, web stranici Polar Flow i aplikaciji.
- Volim jednostavnost upotrebe aplikacije i jednostavnu sinkronizaciju s Bluetooth Smartom.
- Integracija s Polarovim monitorom otkucaja srca uzima u obzir da je monitor lifestyle aktivnosti kao alat za performanse u sportu.
Kupite Polar Loop 2 iz Amazon.com
Objavljivanje: Sadržaj e-trgovine neovisan je o uredničkom sadržaju i mi možemo primiti naknadu u vezi s kupnjom proizvoda putem veza na ovoj stranici. Proizvođač je pregledao uzorke.