Recept za žvakanje pirećeg pita

Istaknuta ishrana (po porciji)

Kalorije - 430

Masnoća - 12g

Carbs - 49g

Protein - 34 g

Ukupno vrijeme 55 min
Pripremite 15 min , kuhajte 40 min
Posluživanje 4

Ovaj ukusni i popustljiv pileći pileći recept napravljen je od nule s sastojcima koji djeluju na žgaravicu, uključujući pileće prsa bez kože i obrano mlijeko.

Hrana s visokim sadržajem masnoća obično je krivac koji utječe na one koji imaju žgaravicu. Ovaj recept s niskim udjelom masti stavlja pileći lonac natrag u izbornik.

Sastojci

priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva F.
  2. Izrežite pileće prsa u 1-inch kocke i sezoni s 1/2 žličice soli.
  3. Zagrijati 1 žlica maslinovog ulja ili biljnog ulja u tavi na srednje visokoj vatri.
  4. Dodajte 1 kg slanih kockica pileća prsa i kuhajte 8 minuta, povremeno miješajući, ili dok ne uspite.
  5. Stavite piletinu u zdjelu za pečenje od 3 kvartala i dodajte 1 šalicu smrznutog, otopljenog i isušenog mrkve, 1 šalicu.
  6. Pokrijte i pecite 25 minuta.
  1. U zdjelu za miješanje kombinirati 1 šalicu kolačića i ostatak 1/2 šalice obrano mlijeko. Umiješajte dok se ne formira mekano tijesto.
  2. Izvadite posudu za pečenje iz pećnice i otkrijte.
  3. Žvakaće tijesto na piletinu i povrće s žličicom i ravnomjerno raspršiti kako bi pokrio cijelu površinu piletine.
  4. Pecite 10 minuta, ili dok kekse nisu zlatno smeđe.

Više o kolačiću pilića

Pita od pilećeg pita je udobna hrana u svom najboljem. To je savršeno vozilo za ostatak pečene ili piletinu i povrće na žaru, pomiješano s umakom ili umakom. Gdje se može ući u nevolje je kora. Obično se koriste tijesto s visokim masnim tijestom ili napuhane slatke korice, što može uzrokovati probleme za boreći od žgaravice. Ovaj recept je upaljač verzija.

Povijest pete krumpira

Pita od mesa se vraća u Rimsko carstvo gdje su služili na raskošnim banketima, ponekad sa živim pticama ispod kore (sjetite se "četrdeset i dvadeset ptičjih ptičjih pitača").

Engleska gospodarica iz 16. stoljeća nastavila je običaj mesnih pita od svinjetine, janjetine, divljači i ptica. Ova poludjela od mesnih pita proširila se na Novi svijet s ranim doseljenicima koji su ih na kraju doveli na Zapad, gdje su se čvrsto ukopali u američkom kulinarskom repertoaru.

Neki kažu da su engleske pasties, favorizirani od strane Cornish tin rudara, zapravo prijenosna inačica klasičnog lončanog pita.

Ti odluči.