Što je novo u yogi?
Obično mislimo da je yoga stara i nepromjenjiva, ali zapravo je daleko od statičke. Umjesto toga, yoga se stalno razvija, budući da inovatori pokreću niti različite prakse i tkaju ih zajedno. Neki tipovi yoge koji se sada čine dobro uspostavljeni bili su nekad mladi upstarts: Ashtanga yoga samo je uhvaćen u sedamdesetim godinama, power yoga je postala trendi u 1990-ima, a Anusara je osnovana 1997. Ovih dana razigrana praksa koja uzima joge tepisi postaju sve popularniji, kao i joga okupljanja poput festivala i konferencija. Pogledajmo što se sada događa u yogi.
1 - Stand Up Paddle Yoga
Plovidba u stalnom brodu (SUP) je trend u vlastitom pravu; dodajte yogu na jednadžbu i imate SUP yoga , vruću robu. Dovoljno je uzeti paddle odbora za spin je puno zabave i dobar trening za noge, ramena i jezgre. Dodavanje yoge poza zahtijeva ravnotežu, koncentraciju, smisao za humor i spremnost da se mokri. Mnogi također nalaze mir i priliku za komunikaciju s prirodom. Provjerite je li na vašem najbližem vodi.
2 - AcroYoga
AcroYoga vodi yogu s partnerom na novu razinu, budući da jedna osoba izvodi joga poza na vrhu druge. AcroYoga metoda, koja uključuje klase protokol, standardne poze, i Thai Yoga masaža, razvili su osnivači Jason Nemer i Jenny Sauer-Klein u 2003-2004, ali ima puno starijih korijena; yoga guru T. Krishnamacharyu može se vidjeti temeljeći svoje mlade učenike u nekoliko starih filmova dostupnih na usluzi YouTube (poput ove, datirane 1938.). Današnji AcroYoga ima za cilj poticati igru, ljudsku vezu i zajednicu. Osnove joga festivala (vidi dolje), AcroYoga radionice i učiteljske obuke su potražnje diljem Sjedinjenih Država i na međunarodnoj razini.
3 - AntiGravity Yoga
AntiGravity Yoga , razvijen od strane Christophera Harrisona 2007. godine, brzo je zacrtao i postaje sve dostupniji u specijaliziranim studijima i trend-uočenim fitness klubovima poput cruncha u New Yorku. AntiGravity Yoga zahtijeva upotrebu patentirane tkanine ljuljačke, suspendiran od strop, zove AntiGravity Hammock (natch). Uz podršku viseće mrežice, možete se protezati i ojačati bez nadjačanja ranjivih zglobova. Premda se potezi mogu činiti akrobatskim, oni su zapravo prilično pristupačni i nude zabavan način da promijenite vašu jogu.
4 - Joga konferencije i festivali
Joga konferencije pružaju priliku za praksu i naučiti s vrhunskim nastavnicima sa stručnim znanjima u širokom rasponu stilova joge. Časopis Yoga Journal najvažniji je sponzor u Sjedinjenim Američkim Državama, koji svake godine nudi četiri nacionalne konferencije, ali i sve manje regionalnih konferencija. Isto tako, ljetni yoga festivali se množe, osobito na zapadnoj obali iu Coloradu. Savršeni izgovor za izlet na putu, ovi festivali sadrže popis traženih učitelja joge, kao i glazbu, ples i često AcroYoga (vidi gore), sve u veličanstvenim prirodnim ambijentima. Wanderlust je vođa čopora, ambiciozno domaćin dva glavna festivala tijekom ljeta i brojna manja događanja tijekom cijele godine.