Ovi mali pomoćnici za Android olakšavaju praćenje i obuku
Fitnes, gubitak težine i aplikacije za trening s utezima za mobilne platforme Android gotovo su dostigli broj dostupan za platformu Apple IOS . U nastavku se nalazi izbor popularnih Googleovih aplikacija za Android, bez posebne narudžbe. Uključeni su opisi razvojnih programera za aplikacije. Provjerite u trgovini Google Play za najnovije cijene i druge slične aplikacije.
JEFIT vježbeni dnevnik vježbanja
JEFIT Workout i Fitness Tracker osmišljeni su od strane ozbiljnih bodybuildera kako bi poboljšali individualne vježbe u teretani, jednostavnost praćenja stanja tijela, stvaranje fitness rutina, detaljna baza vježbi, dvosmjernu sinkronizaciju s on-line poslužiteljem za pohranu podataka i vođenje dnevnika rada ,
JEFIT Free Workout i Fitness Tracker su neophodni za entuzijaste tjelesnih i fitnesa. Najbolji način za praćenje vaših podataka o vježbanju bez uporabe papira i jastučića.
Nike + trening klub
Detaljne upute i audio podrška su vam na raspolaganju kako bi vam pomogli u savršenoj izradi dinamičkih vježbi Nike + Training Cluba. Odaberite vježbu koja odgovara vašem cilju. Postavite je na svoju glazbu, podijelite svoj napredak i zaradite svoje nagrade.
Trening cijelog tijela za 30 ili 45 minuta. Ciljano i profesionalno vježbanje sportaša 15 minuta. Postavite omiljeni trening kao Quick-Start.
- Višedimenzionalne, višesmjerne bušilice temelje se na temeljima snage, kardio, intervala i temeljne obuke.
- Ekskluzivne nagrade, uključujući treninge iz holivudskog trenera Jeanette Jenkins, profesionalnih sportaša, poznatih osoba, instruktora joge i još mnogo toga.
- Jednostavna funkcionalnost optimizira svaki trening. Odaberite cilj i razinu kondicije, a zatim odaberite s popisa vježbi koje zadovoljavaju vaše kriterije.
- Postavite svoje vježbanje na vlastitu glazbu.
- Audio vođenje vas drži na putu i motivirano tijekom izrade.
- Pristupite detaljnim uputama i demonstracijama videozapisa za svaku bušilicu u bilo kojem trenutku.
- Pratite pojedinosti o vašoj povijesti vježbanja i napretku treniranja.
- Podijelite svoj status vježbanja i nagrađivanja na Facebooku i Twitteru.
- NTC Training Essentials vam pomaže pri postavljanju i izvući najviše iz svake vježbe.
Pomoćnik za stručno usavršavanje
Circuit Training je oblik tjelesne kondicionije ili treninga otpora koji je lako pratiti i cilja izgradnju snage kao i mišićnu izdržljivost. Trening kruga također ima potencijal da se spali više kalorija nego obična aerobna vježba ili trening snage, i tijekom i nakon vježbanja (povećanje metabolizma nakon vježbanja), što je korisno za one koji pokušavaju izgubiti tjelesnu mast.
Knjiga s teretanom: Trening bilježnica
Knjiga za vježbanje: bilježnica za vježbanje je aplikacija koja vam pomaže pratiti vaš napredak u treningu. Možete izraditi program vježbanja s definiranim brojem dana, pratiti statistiku treninga nakon svake sesije i rezultate rasta karata u svakoj vježbi. Nudi alate kao što su vremenski mjerači za vrijeme odmora između skupova, povijesti uvoza i izvoza treninga, praćenja mjesečnih prosjeka statističkih podataka i još mnogo toga.
Svakodnevno vježbanje ab
Aplikacije dnevne vježbe, LLC, razvijatelj je ove i drugih aplikacija za vježbanje u nizu. Postoje dvije dostupne verzije Daily Ab Workout. Isprobajte besplatnu verziju i plaćenu verziju. U besplatnoj verziji možete dobiti pristup mnogim značajkama i nudi dva različita vježba od 5 do 10 minuta za muškarce i žene.
Vodite korak po korak kroz svaku vježbu na videozapisima koje je pokazao ovlašteni osobni trener, a vježbe su usmjerene na sve glavne mišiće trbuha . Upute na zaslonu i korisni timer će vas uvijek fokusirati i pratiti tijekom čitavog.
Plaćena verzija aplikacije pruža vam više vježbi, kako slučajnih tako i mogućnost stvaranja vlastitih vježbanja, "krajolik" modu za širi spektar prikaza i bez oglasa.
MyFitnessPal
Aplikacija MyFitnessPal vam pomaže pratiti dnevni unos kalorija olakšavajući im ogromnu bazu podataka od više od 5 milijuna hrane - popis koji se stalno dodaje i proširuje.
Vrlo je jednostavno unijeti obroke i pamti vaše favorite.
Aplikacija se povezuje s drugim uređajima i aplikacijama, uključujući Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit i druge. Njegov uvoznik recepture omogućuje dodavanje hrane iz recepata koje možete naći na webu jednostavnim uvozom. Također možete vidjeti izvješća o napretku, pratiti unos hranjivih tvari, postaviti ciljeve i još mnogo toga. Izradite online profil besplatno i možete pristupiti vježbama, vježbanju rutine i zaraditi značke za fitness dostignuća.
Dnevni Butt Workout
Još jedna aplikacija za vježbanje koju su izradili Daily Workout Apps, Daily Butt Workout nudi i dvije vježbe, koje su dizajnirane za povećanje vašeg stražnjice. Dugo su 5 do 10 minuta i rade za muškarce i žene. Kao i druge aplikacije u ovoj seriji, videozapisi vam pokazuju kako izvesti vježbe kao što pokazuje osobni trener, kao i upute na zaslonu i mjerač vremena. Tu je i plaćena inačica aplikacije s više vježbi, prilagođenih rutina i bez oglasa.
RunKeeper - GPS Track Run Šetnja
Izrađen od strane FitnessKeeper, Inc., RunKeeper vam daje bogatstvo alata za optimizaciju vaših šetnji i vožnji. Možete pronaći unaprijed planirane rute, ili možete mapirati svoju šetnju ili vožnju. Aplikacija se integrira s glazbenim playerom na pametnom telefonu tako da možete slušati glazbu i dobiti ažuriranja zvuka na ukupnoj kilometražnoj brzini, brzini, brzini i broju kalorija. Aplikacija se sinkronizira s popularnim uređajima kao što su pametni sat za Pebble ili Android Wear, kao i vaš Polar Heart Rate Monitor.
Ova aplikacija nudi mnogo za casual hodalice sve do konkurentskog maratona.
Pomoćnik prehrane - mršavljenja
Od Alportela Labs, pomoćnik prehrane je planer prehrane za muškarce ili žene koji će vam pomoći u postizanju ciljeva vašeg mršavljenja. Odabirom svoje ciljne težine i definiranjem cilja za novu prehranu, aplikacija će ponuditi opcije obroka osmišljene kako bi vam pomogle ostvariti vaš cilj. Dnevni planovi uključuju raspon usmjeren prema određenim ograničenjima, uključujući:
- Vegetarijanac
- Visoki proteini
- Nizak GI
- Zdrav
- Pescatarian
Svaki plan uključuje popis za kupnju kako bi se lakše pripremio zaliha za novu dijetu. Možete čak i snimiti fotografije da biste ih uključili u album kako biste vidljivo pratili svoj napredak, uz statistiku koja se prati.
Sklekovi
Od Ritter Labsa, aplikacija Push Ups za fitness namijenjena je vašem osobnom treneru koji vam pomaže povećati vašu sposobnost guranja. Bez obzira na to možete li učiniti samo 5 poteza ili 100, aplikacija može prilagoditi vaš način vježbanja da biste izgradili vlastiti ritam.