IPhone je postao praktičan alat za trening snage i fitness.
Postoje mnoge aplikacije za iPhone i Android uređaje koji vam pomažu u izradi. Sve pokrivaju sve od vježbanja snage i trčanja do bilo koje druge tjelesne aktivnosti koju volite. Može biti teško shvatiti koja bi zapravo bila dobra.
Istražite veliki izbor aplikacija za svoj iPhone kako biste pomogli u treningu otpornosti i snage . Bilo da je vaš fokus je gubitak težine ili bodybuilding, jedan od njih bi trebao biti velik za vaše vježbanje.
Android inačice također mogu biti dostupne.
Ciljna težina za odrasle osobe
Ciljana težina za odrasle je aplikacija za praćenje težine koja nadahnjuje i potiče dok pratite ciljeve mršavljenja i ciljajte svoju idealnu težinu. Unesite postojeću težinu i ažuriranja dok napredujete. Također možete pratiti indeks tjelesne mase i dobiti savjete o načinu života.
Ovo nije previše komplicirano i čini se da dobro funkcionira kao inspirativno i motivacijsko sredstvo .
Runkeeper
RunKeeper je besplatna aplikacija koja prati vašu kardioaktivnost bez obzira da li ste trčanje , bicikliranje ili hodanje. Kardio je koristan aspekt treninga i bodybuilding programa - čak i ako niste posvećeni trkač - jer pomaže u kontroli težine i oblikovanju tijela.
RunKeeper je sofisticirana aplikacija s mnogim značajkama i funkcijama. To uključuje praćenje kretanja, vremena, troškova kalorija i još mnogo toga. Čak ima i praćenje broja otkucaja srca s odgovarajućim senzorima.
To je vjerojatno najbolja vrsta i dostupna je i na Androidu.
Fitness Buddy
Fitness Buddy je visoko ocijenjeno i nudi besplatnu verziju s više od 400 vježbi. Izgleda da se redovito ažurira i podržava. Fitness Buddy nudi uobičajenu pomoć, savjete i alate za praćenje i vježbu. Ona mora biti jedna od najboljih općih aplikacija za obuku.
Fitness Buddy + je plaćena verzija s više od 2400 vježbi i 1000 HD videozapisa. Korisnici Androida i Windows također mogu pronaći verziju Fitness Buddya.
iMuscle 2
iMuscle 2 ima preko 650 3D slika i animacija širokog raspona vježbi vježbanja snage i otpora. Možete saznati više o anatomiji mišića i fiziologiji, stvarati i dijeliti vježbe, čitati savjete, rotirati i zumirati slike, unijeti osobne podatke, tražiti vježbe i dijelove tijela i još mnogo toga. To je zasigurno jedna od vizualno impresivnih aplikacija.
Tu su i verzije sustava Mac OS, Windows, iPad i Android.
FitnessBuilder
FitnessBuilder je slobodan za pokretanje i nudi kupnje putem aplikacije za otključavanje specifičnih upotreba. Ova aplikacija ima veliku biblioteku od preko 5600 slika i videozapisa te širok raspon opcija i nadogradnji. U njemu ćete naći vježbe, grafove, planove, nutricijske vijesti, stručne savjete, praćenje tijela i utega, napredak vježbanja i pristup webu.
Za neke, to može biti previše za odabir, ali može se pokazati kao dobra vrijednost za vaš novac ako se držite s njom. FitnessBuilder ima web-baziranu verziju, kao i jednu za Android.
Puni fitness: vježba vježbač vježbanja
Aplikacija Full Fitness: vježba vježbanja treninga jedna je od najranijih aplikacija za fitness (nekad zvan iFitness Pro) i uvijek dobiva visoku ocjenu.
Aplikacija ima stotine vježbi i proteže se uz dobru pouku, kao i bazu podataka hrane od 90.000 artikala i funkciju brojač kalorija. Pratite svoj napredak, naravno. Ovo je vrlo lijepo koristiti.
GymGoal Pro
Gym Goal Pro je premium pomoćnik za vježbanje i tracker sa svim glavnim vježbama koje trebate. Ima bazu podataka s više od 50 vježbanja koje odgovaraju većini svrha. Sučelje je učinkovito i funkcionalno.