Saznajte što uzrokuje celulit, kako izgleda i kako to izvući
Celulit je kozmetičko, lokalizirano stanje kože koje uzrokuje rastrgan izgled na površini kože. Neravna tekstura "narančine kore" kombinacija je ekspanzijskih masnih stanica koje se skupljaju ispod kože i vlaknastih vrpci (septa) koje se protežu okomito na površinu kože. Proširene masne stanice stvaraju male izbočine, dok se uska septa uzrokuje puckering.
U medicinskim uvjetima, celulit se može nazvati edematous fibrosclerotic panciculopathy, gynoid lipodystrophy ili adiposis edematoza.
Pregled
Celulit nije bolest, već kozmetički stanje kože vrlo je čest, osobito među ženama. Sindrom dimless kože općenito utječe na određena područja abdomena, kukova, nogu i stražnjice. Mnoge žene se žale na celulit na leđima bedara.
Iako će gotovo sve žene dobiti celulit negdje na njihovim tijelima, žene su često neugodno zbog strukture kože poput sira i pokušavaju se riješiti celulita ili smanjiti njezin izgled. Pa zašto smo onda neugodno ako je gotovo svatko ima? U jednoj studiji, vrhunski istraživači celulita rekli su da fotografije "sramotne medijske slike" obmanjuju javnost "o tome kako je uobičajeno ovo stanje, što nas dovodi do toga da se loše osjeća.
Izgled
Većina žena zna što izgleda celulit izvana.
Stanje se često uspoređuje s ljuskom naranče, jer celulit ima isti neravan ili dlakav izgled. Rupice mogu biti male i razbacane ili možete primijetiti veću udubljenja na stražnjici ili leđima bedara.
Pa što izgleda celulit iznutra? Možda zamislite celulit kao hrpu sitnih balona ispunjenih masnoćama uhvaćenim između slojeva tkiva koje su povezane velikim gumenim trakama.
Pod gornjim slojevima vaše kože (epidermis i dermis) masne stanice pohranjuju višak energije. Male trake vezivnog tkiva rade vertikalno između ovih masnih stanica i povezuju gornje slojeve kože na dublje tkivo u vašem tijelu. Bendovi stvaraju komore ili mini džepove u kojima normalne masne stanice imaju puno prostora za stanovanje.
No, kada se masne stanice proširuju , komore se pretvaraju u gužvu i počinju se izbočiti, stvarajući malu čekić na vrhu kože. Bendovi, međutim, ostaju povezani s dubljim tkivom i to stvara "dolinu" izgled na vrhu kože. Kombinacija udubljenja i dolina na vrhu kože stvara prožimanje koje nazivamo celulitom.
U nekim kliničkim postavkama izgled celulita može se ocjenjivati. Tri su celulinskog izgleda.
Ocjene celulita
- Celulit od glatkog razreda 1: Imate glatku kožu dok polagate i stoje.
- Grade 2 c ellulite: Imate glatku kožu prilikom polaganja, ali se pojavljuju neki dimpling dok stoje.
- Grade 3 c ellulite: Dimpling se pojavljuje dok stojite i polagate
uzroci
Pa zašto bismo dobili "svježi sir" ili "narančasti oguliti" bedra? Nema jednog odgovora. Mogući uzroci celulita uključuju hormonalne promjene, genetiku, dobivanje na težini ili gubitak težine, loša prehrana, sjedenje ili pušenje.
Neki čak kažu da uska odjeća i česti sjednici mogu uzrokovati celulit.
No, većina aktivnih zdravih žena će izvijestiti da čak i uz dobru prehranu i vježbe program , celulit može pojaviti. Način na koji se mast distribuira na vašem tijelu može vam predispozirati celulit, a vaši geni također mogu uzrokovati dimless bedra. Budući da toliko različitih čimbenika može uzrokovati celulit, gotovo će sve žene dobiti neko vrijeme na nekom dijelu tijela.
Tko je vjerojatno da će ga dobiti?
Prema većini procjena, 80-90% žena će dobiti celulit u nekom trenutku nakon puberteta. Stanje postaje sve češće kad stari. Kao što žene dobi, koža dobiva razrjeđivač i looser, tako da celulit je više vjerojatno da će pokazati.
Celulit je također vjerojatnije da će se pokazati na lakše kože žene.
Muškarci također mogu dobiti celulit, ali je manje uobičajen. Istraživači smatraju da muškarci imaju malo drugačiju strukturu ispod njihove kože što omogućuje manje celulita. Ali neki muškarci još uvijek dobivaju stanje dimenzija kože.
prevencija
Aktivni način života i zdrava prehrana mogu vam pomoći da smanjite izgled celulita. Ali ne može spriječiti potpuno celulit. Osim toga, ako održavate zdravu tjelesnu težinu , možete smanjiti težinu dimplinga koji se pojavljuje na bedrima ili abdomenu. Vježbe za toniranje mišića za bedra i trbuh također mogu pomoći u oblikovanju područja gdje se pojavljuje celulit, što ga čini manje vidljivim.
Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, gubitak težine može pomoći, ali ne uvijek. U nekim ljudima, gubitak težine pomaže spriječiti ili smanjiti pojavu celulita. Ali u drugima, gubitak težine može zapravo uzrokovati da se stanje postane vidljivije. Loša koža , koja se često događa nakon značajnog gubitka tjelesne težine, može dopustiti izgled celulita da postane vidljiviji.
Naravno, strah od celulita ne bi trebao utjecati na vašu odluku da postigne zdrave težine . Nisu svi koji gube na težini završiti s celulitom. Ali ako imate celulit prije nego što ste vitak, nema jamstva da će gubitak težine nestajati.
Postoji, međutim, nekoliko stvari koje mogu spriječiti celulit. Briga o vašoj koži je korisna za smanjenje izgleda celulita. Većina stručnjaka također preporučuje da prestanete pušiti, jesti namirnice pune zdrave hranjive tvari i pravilno koristiti zaštitu od sunca kako bi se koža održala glatkom, čvršću i elastičnijom. Veća koža može pomoći u smanjenju pojave celulita.
Možete li se osloboditi?
Nažalost, nema načina za trajno uklanjanje celulita na leđima bedara, trbuha ili stražnjice. Postoje načini da se manje vidite i postoje načini da se riješite nekog izgleda svježeg sira, ali ne postoji "lijek" za celulit. Dermatolozi i plastični kirurzi koji liječe stanje kože kažu da je važno razviti razumna očekivanja kada istražujete različite tretmane celulita.
Ako posjetite medispa, liječnički ured ili salon i kažu da mogu potpuno ukloniti celulit, to može biti dobar razlog za nastavak. Vjerojatno ćete biti razočarani rezultatima, kažu stručnjaci. Osim toga, čak i ako dobijete dobar rezultat od metode uklanjanja celulita, to ne zaustavlja prirodne procese koji uzrokuju celulit na prvom mjestu. Tako se može razviti novi celulit.
"Celulitni tretmani ne zaustavljaju proces starenja", kaže Amanda Sanzone, licencirani medicinski estetičar koji upravlja celulitnim tretmanima u New Yorku. Sanzone radi zajedno s doktorom Matthew Schulmanom, plastičnim kirurgom certificiranim na ploči. Kaže da je njihov ured vrlo oprezan da savjetuje pacijente o tome što očekivati. Općenito govoreći, pacijenti očekujemo 40-50% poboljšanja celulita s tretmanima koje nudimo. Ali rezultati će ovisiti o vašoj predanosti zdravi prehrani, vježbi i zdravom načinu života.
Dr. Z. Paul Lorenc se slaže. Lorenc je također plastični kirurg sa certifikatom New York City-a koji pruža nekoliko različitih tretmana za celulit. On kaže da smatra da je njegov posao pomoći pacijentima razviti realna očekivanja i uravnotežiti neke od pogrešnih informacija na internetu. Nema savršenog tretmana za celulit ", kaže on. "Ako je bilo, svi drugi tretmani bi otišli." I dodaje da će on odbiti pacijente ako ne osjeća da im može dati dobar rezultat.
Ali on kaže da neki od trenutnih postupaka uklanjanja celulita mogu pružiti koristi ako se koriste kao dio cjelovitog programa zdravog života. "Postoji pozitivna psihološka komponenta za ove postupke i vidimo ih na tijelima naših pacijenata i na njihovim licima." Drugi liječnici ukazuju na pooštravanje kože i tretmani celulita mogu čak povećati vaš program mršavljenja poboljšanjem samopouzdanja i motivacije ,
Tretmani
Pa kako možete pronaći najbolji tretman celulita za bedra, trbuh ili stražnjicu? Vrlo malo celulitnih tretmana djeluje jednako kao što želite. "Kreme i tretmani doma ne rade", kaže dr. Lorenc. Određeni medicinski tretmani odobreni su od strane FDA za rješavanje pojave celulita, ali većina njih nije trajna rješenja.
Da biste saznali više o razlikama između celulitnih tretmana i odabrati onu koja odgovara vašem tijelu (i vašem proračunu), pogledajte moj vodič Kako se riješiti celulita: Najbolji i najgori tretmani. Ali imajte na umu da nikakav tretman ne može se riješiti celulita za dobro. Dakle, za mnoge žene, najbolji tretman celulita može biti smisao za humor i zdravu dozu samoprocjene.
izvori:
Peter Crosta. "Celulit: uzroci, liječenje, prevencija" Medicinska vijest danas 2. srpnja 2015.
Collis N, Elliot LA, Sharpe C, Sharpe DT. "Liječenje celulita: mit ili stvarnost: prospektivno randomizirano, kontrolirano ispitivanje dviju terapija, endermologija i aminofilin krema". Plastična i rekonstruktivna kirurgija rujan 1999. 1115-7
Stefanie Luebberding, Nils Krueger, Neil S. Sadick. "Celulit: pregled temeljen na dokazima", Journal of Clinical Dermatology August 2015, Volumen 16, Broj 4, str. 243-256.
Jeffrey S. Orringer, Murad Alam, Jeffrey S. Dover oblikovanje tijela, masno tkivo i celulit: postupci u seriji kozmetičke dermatologije. Poglavlje 14: Laseri i svjetla: smanjenje celulita . Rujan 2014., stranice 115-120
Smalls LK, Hicks M, Passeretti D, Gersin K, i sur. "Učinak gubitka težine na celulit: gynoid lypodistrofija". Plastična i rekonstruktivna kirurgija Kolovoz 2006. 510-6
Dr. Sc. Irene Zerini, dr. Sc. Andrea Sisti, Roberto Cuomo MD i sur. "Liječenje celulita: sveobuhvatni pregled literature". Časopis za kozmetičku dermatologiju rujan 2015. godine Volumen 14, broj 3, stranice 224-240