Pročitajte svoj puls dok vježbate
Pulse monitori su uveli veliki korak naprijed. Mnogi sada koriste LED svjetla na zglobu kako bi mjerili puls, a ne starije tehnologije pritiskanja senzorskih gumba s jednim ili dva prsta. Tehnologija se poboljšava, iako biometrijski stručnjak Steven LeBoeuf kaže da još uvijek nedostaje točnost senzora brzine srca. Oni su poboljšanje za zaustavljanje da se vaš puls pomoću prstiju i gledati na starinski način. Plaćate premiju za LED impulsni monitor, pa je važno testirati pogon bilo kojeg pulsa monitora kako biste bili sigurni da možete uzeti svoj impuls točno s njim.
Biometrijski stručnjak Steven LeBoeuf kaže da je Mio Alpha najtočniji pulsni monitor na zglobovima. Ako pojačate Mio linija na Mio Alphu, dobit ćete elegantan kontinuirani impulsni monitor s upozorenjima za odabrane granice otkucaja srca.
Upotrebljava svjetlosne senzore za kontinuirano praćenje impulsa. Ne morate pritisnuti prst na senzoru. Prijenos podataka putem Bluetooth ili ANT + mobilnim aplikacijama kao što su MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness itd. Pomoću aplikacija možete pratiti brzinu otkucaja srca tijekom rada i spremiti podatke o vježbanju.
Na samom Alfa možete vidjeti kako vam otkucaje srca otkucate u minuti, obojeno svjetlo koje označava jeste li u pravoj zoni, štopericu i doba dana tijekom vježbanja. Mio Alpha 2 dodaje više memorije s 25 sati praćenja vježbanja, ugrađenog akcelerometra za brzinu, udaljenost, brzinu i kalorije te vremenske brojeve za odbrojavanje, brojanje i ponavljanje.
Trebat će vam zaslon za monitor otkucaja srca ANT + ili smartphone koji podržava Bluetooth kako biste provjerili brzinu otkucaja srca pomoću programa Scosche RHYTHM + . Integrira se s popularnim aplikacijama, uključujući DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness i Strava.
No, ona također zaslužuje vrhunske priznanja za točnost stručnjaka za biometriku Steven LeBoeuf. Morate ga nositi još pod nogama, a ne na zglob. Ona samo prati brzinu otkucaja srca pa sve daljnje podatke dolazi iz aplikacije ili uređaja na koji ga povezujete.
Osigurač je cjelodnevni alat za praćenje aktivnosti (koraci, kalorije, udaljenost, tempo), kao i monitor zglobnog impulsa i alat za praćenje rada.
Kao i Mio Alpha 2, možete upotrijebiti Osigurač umjesto prsnog ritma otkucaja srca za povezivanje s drugim Bluetooth fitnes aplikacijama, biciklističkim računalom, GPS monitorom vježbanja i ANT + monitorima.
To je velika prednost ako koristite Garmin za brzinu / udaljenost. Možete prilagoditi zonu brzine otkucaja srca i dobiti vizualne i vibracijske upozorenja za zonu unutar i izvan zone.
Može pratiti 7-10 sati vježbanja s prikazom na ili nakon 20 sati. Trajanje baterije je 6-7 dana s 1 sat vježbanja dnevno, a pohranjuje do 30 sati podataka o vježbanju i dva tjedna podataka o aktivnosti.
Charge 2 je ažuriranje Fitbit Charge HR . Kontinuirano prati vašu brzinu otkucaja srca tijekom dana, omogućujući vam da ga pogledate na zahtjev. Ona prati ukupne dnevne minute u tri zone za brzinu otkucaja srca: zona umjereno intenzivne masnoće (50-69% od maksimuma), u kardio zoni jakog intenziteta (70-84% maksimalnog) i vršnu zonu (85% i iznad).
Možete pratiti pojedinačne vježbe i vidjeti grafikon otkucaja vašeg srca tijekom vježbanja. Možete postaviti prilagođenu zonu brzine otkucaja srca. Ono označava vizualno u kojoj se zoni nalazite s ikonom.
Osim brzine otkucaja srca, pratite sve svoje druge Fitbitove statistike - korake, udaljenost, kalorije, spavanje. Također ima upozorenja o neaktivnosti svakog sata, vođena disanja i pozive i kalendar upozorenja. Najbolje od svega, ima izmjenjive bendove tako da možete jednostavno prebaciti izgled.
Uključite svoj iPhone, iPod touch ili Android telefon u impulsni monitor pomoću ove praktične aplikacije. Upotrebljava fotoaparat i LED bljeskalicu vašeg uređaja za čitanje impulsa s vrha prsta smještenog preko fotoaparata.
Radi dobro za uređaje koji imaju bljeskalicu, inače, morate biti u jakom svjetlu. Plaćena verzija uključuje spremanje čitanja i pregledavanja grafikona. Ako nosite kompatibilan uređaj na svojim šetnicama, ovo je sjajna aplikacija za upotrebu na brzinu otkucaja srca na zahtjev.
Surge čita vaš puls preko LED svjetla na stražnjem dijelu sata poput Fitbit Charge HR. Također koristi tri pojednostavljene zone otkucaja srca za cjelodnevne kardio minute i praćenje vježbanja.
Zoni su označeni promjenom ikone, ali nema zvučni ili taktilni upozorenje. Ima ugrađeni GPS za brzinu i udaljenost, tako da možete pratiti vježbe čak i kada napustite telefon kod kuće.
Sadrži i standardni Fitbit podatke o koracima, udaljenosti, kalorijama, stepenicama, spavanju i vizualnom prikazu aktivnog vremena tijekom sata.
Ovaj višenamjenski sat omogućuje vam pregled brzine otkucaja srca pomoću pulse monitora ili možete koristiti senzor prsnog pojasa. Nisam imao nikakvih poteškoća u dobivanju preciznog pulsa s funkcijom pulsa.
Ali čekaj, ima još! Ima izgrađen pedometar za brojanje koraka za vježbanje (ne ukupne dnevne korake) i procjenu udaljenosti, brzine, izgorenih kalorija. Uključuje timer, štopericu, interval treninga i alarme. Također radi dobro kao sat, s noćnim svjetlom.
Možete provjeriti pulse u bilo koje vrijeme uz Apple Watch . Iako to možda nije zašto ste ga kupili, to je jedna od mnogih značajki koje se mogu koristiti tijekom vježbanja. Apple Watch sada dijeli podatke o brzini otkucaja srca s različitim aplikacijama za vježbanje.
Garmin vivosmart HR dobro provjerava točnost brzine impulsa u usporedbi s drugim pulsnim monitorima na zglobovima. Koristi Elevate tehnologiju otkucaja srca temeljenom na zglobovima i nadzire vaš puls čitav dan i noć.
Bend radi sve ostalo što biste željeli da monitor za fitness učini. Prikazuje korake, kalorije, udaljenost, broj otkucaja srca, podizane podove, minute intenziteta i doba dana, plus obavijesti s vašeg pametnog telefona.