Koliko je šećera u zabavnoj Snickers baru? Koliko kalorija u tom malom pakiranju M & M-a? Dok paketi pune veličine bombona imaju nutritivne podatke o pakiranju, potop koji dolazi kući iz trikova ili liječenja obično ne. Ovdje su informacije o kalorijama i ugljikohidratima za mnoge uobičajene poslastice bombona .
Veličine posluživanja mogu biti lukav, pogotovo s izvanbrodicama.
Na primjer, Palmer Halloween paket čaša od maslaca od kikirikija navodi veličinu posluživanja kao 1,5 unci, ali ne kažu koliko je šalica maslaca od kikirikija u posluživanju. U torbi od 26 unci ima 63 komada bombona, a vi ostavljeni su da to od njega shvate. Posluživanje je nerealno 3,64 komada bombona.
Također, "veličina zabave" i "snack size" često su na pakiranju, ali te veličine nisu standardne. Jedna vrsta bombona može biti jednaka veličini drugog. Još gore, postoje slučajevi u kojima se "veličina snacka" iste vrste bombona razlikuje od jedne vrećice do druge, a svakako se mijenja tijekom vremena, obično se smanjuje. Provjerite trenutnu težinu bombona i naljepnicu na vrećici kako biste bili sigurni.
Jedan gram ugljikohidrata daje 4 kalorija. Neki bomboni imaju hranjive tvari uz ugljikohidrate, kao što su masnoća i bjelančevine , koji daju dodatne kalorije po poslu.
Čokoladni barovi i poljupci (uglavnom čokolada)
- Dove Milk Chocolate Promises ili umotani kvadrati (8 grama): 42 kalorija i 6 grama ugljikohidrata
- Hershey poljupci: 26 kalorija i 8 grama ugljikohidrata svaki poljubac
- Hershey poljupci s bademima: 23 kalorija i 2 grama ugljena svaki poljubac
- Hershey poljupci ispunjeni karamelom: 21 kalorija i 3 grama ugljikohidrata svaki poljubac
- Hershey Candy Corn Kisses: 27 kalorija i 3 grama ugljikohidrata svaki poljubac
- Hershey's Mliječni čokoladni barovi Veličina zabave (14 grama): 67 kalorija i 8 grama ugljikohidrata
- Hershey's Miniature Barovi (mješoviti): prosječno 42 kalorija i 5 grama ugljikohidrata svaki bar
- M & Ms, Plain, Fun size (18 grama): 88 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
- M & Ms, Peanut Fun veličina (18 grama): 93 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- M & Ms, kikiriki 1/4 šalice bombona: 220 kalorija i 24 grama ugljikohidrata
- Minijaturne šipke (Mliječni put, Snickers, Twix, 3 mušketiri): prosječno 38 kalorija i 5 grama ugljikohidrata svaki bar
- G. Goodbar Snack veličina (17 grama): 90 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Nestle's Crunch Barovi Veličina zabave (10 grama) 50 kalorija i 7 grama ugljikohidrata
- Nestle's Crunch karamel barovi: Fun veličina: 70 kalorija i 9 grama carb
- Šalice Palmer kikiriki maslaca, male: 6 grama ugljikohidrata
- 3 Musketeers Veličina zabave (15 grama): 64 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- 3 Musketeers Mint, veličina zabave (15g): 64 kalorija i 11 grama carb
- Tootsie Rolls Small: 50 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Tootsie Rolls Midgee: 23 kalorija i 7 grama ugljikohidrata
- Tootsie Rolls Mini-Midgees: 11 kalorija i 2 grama ugljikohidrata
Kremasti i kikiriki maslac
- Platite DaySnack veličinu (19 grama): 90 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Reeseova kina od kikirikija maslacem (oko 9 grama svake): 44 kalorija i 5 grama ugljena po šalici
- Reese's Peanut Butter Cups Snack veličina (17 grama): 88 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Reese's Kava od kikiriki maslaca Snack size (21 grama): 100 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
- Reese's Kava od kikiriki maslaca Bijela, Snack veličina (21 grama): 100 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- Bundeve od kikirikija (34 grama): 180 kalorija i 17 grama ugljikohidrata
- Reese's Crispy Crunchy Bar, veličina snacka (17 grama): 95 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Reese's Nutrageous Barovi, Snack veličina (17 grama): 88 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Reese's Whipps Bar, Snack veličina (14 grama): 60 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
Mješoviti bomboni
- 100 Grand Barovi Veličina zabave (11 grama): 50 kalorija i 8 grama ugljikohidrata
- 100 Grand Barovi Veličina zabave (21 grama): 95 kalorija i 15 grama ugljikohidrata
- Almond Joy Snack veličina (15 grama): 80 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Baby Ruth Bar, veličina zabave (svaka od 18 grama): 85 kalorija i 13 grama ugljikohidrata
- Butterfinger Bar, veličina zabave (svaka od 18 grama): 85 kalorija 14 grama ugljikohidrata
- Butterfinger Crisp Bar, veličina snacka (20 grama): 100 kalorija i 13 grama ugljikohidrata
- Heath Bar, Snack veličina (13 grama): 74 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Kit Kat, veličina zabave (14 grama): 73 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Mliječni put bar, Veličina zabave (17 grama): 75 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
- Mounds bars, Snack veličina (17 grama): 83 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Rocky Road, Snack veličina (10 grama): 45 kalorija i 6 grama ugljikohidrata
- Snickers Barovi, veličina zabave (17 grama): 80 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Snickers Barovi badema, veličina zabave (17 grama): 80 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- Snickers Creme bundeva (1 oz): 150 kalorija i 16 grama ugljikohidrata
- Uzmi pet, veličina zabave (15 grama): 10 grama ugljikohidrata
- Twix, Snack veličina (10 grama): 50 kalorija i 7 grama ugljikohidrata
Taffy i Caramel
- AbbaZabba, mala (12 grama) 50 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- Charleston Chew bar, veličina zabave (10 grama): 45 kalorija i 8 grama ugljikohidrata
- Laffy Taffy, Čokolada, male šipke (svaka od 8 grama): 32 kalorija i 7 grama ugljikohidrata
- Mlijeko Duds Veličina snacka (12 grama): 54 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
- Caramelle za mlijeko, Brach: 40 kalorija i 10 grama po komadu
Voćni i gumeni bomboni
- Jujyfruits: 9 komada: 60 kalorija i 16 grama ugljikohidrata
- Životinjske gume (2 svitka po unci): 52 kalorija i 13 grama ugljena po valjku
- Mini točkice (2 male kutije po unci) 70 kalorija i 17 grama ugljena po kutiji
- Skittles Izvorni voće, veličina zabave (20 grama): 80 kalorija i 18 grama ugljikohidrata
- Skittles Chocolate Assortment, veličina zabave (20 grama): 80 kalorija i 18 grama ugljikohidrata
- Starburst, veličina zabave (2 komada po štapiću): 40 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Twizzlers Mini-barovi (14 grama): 11 grama ugljikohidrata
- Twizzlers Twistovi od jagoda, kratki (9 grama): 32 kalorija i 7 grama ugljikohidrata
- Twizzlers Cherry Pull-N-Peel (12 grama): 40 kalorija i 9 grama ugljikohidrata
Tvrdi bomboni i pops
- Blow Pop, Junior: 50 kalorija i 14 grama ugljikohidrata
- Jolly Rancher Hard Candy (6 grama): 23 kalorija i 6 grama ugljikohidrata
- Jolly Rancher Lizalice (17 grama): 60 kalorija i 16 grama ugljikohidrata
- Jolly Rancher Hard Candy Sticks, mali (11g): 43 kalorija i 10 grama ugljikohidrata
- Jolly Rancher Double Blasts (4 grama): 13 kalorija i 3 grama ugljikohidrata
- Tootsie Pops: 60 kalorija i 15 grama ugljikohidrata
- Tootsie karamela Apple Pops: 60 kalorija i 15 grama ugljikohidrata
- Wonka Nerds: mala kutija (13 grama): 50 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
Ostali bomboni
- Candy Corn, Brach's: 11 komada: 70 kalorija i 18 grama ugljikohidrata
- Hot Tamales: mali pkg (14 grama): 50 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
- Jr. Mints, veličina zabave (10 grama): 50 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
- Mike i Ike mali kutija (14 grama): 50 kalorija i 12 grama ugljikohidrata
- Pop Rocks: mali paket (10 grama): 7 grama ugljikohidrata
- Raisinette, veličina zabave (16 g: oko 16 komada): 56 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- Smarties Candy, Roll: 25 kalorija i 6 grama ugljikohidrata
- Čašice male cijevi: 30 kalorija i 5 grama ugljikohidrata
- Zalivši malu vrećicu (21 grama): 100 kalorija i 16 grama ugljikohidrata
- York Peppermint Patties Redoviti mali patty (14 grama): 53 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- York Peppermint Patties Pink Peppermint Patties, mali (14 grama): 53 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
- York Peppermint Patties Peppermint Patty Pumpkins (14 grama): 50 kalorija i 11 grama ugljikohidrata
Riječ od
Moguće je imati šećerni, ali zabavni Halloween . Bilo da ste na low-carb dijeti , želite kontrolirati šećer za dijabetes, ili jednostavno želite izbjeći rafinirani šećer, morat ćete postaviti nove tradicije i tretira uživanje.