Najbolji izbor low-carb meksičkih prehrambenih proizvoda kada se pojave

Vaš vodič za meksički izbornik prilikom gledanja vaših ugljikohidrata

Većinu vremena izraz "meksička hrana" podsjeća na tacos, enchiladas i tamales, sa strane riže i graha, i čips na stolu u svakom trenutku. Ako se možete sjetiti izvan ovih standarda, uživajte u svijetu meksičke kuhinje niske razine hrane. U velikom dijelu Meksika, meso i morski plodovi na žaru u središtu su, a umaci se uglavnom temelje na povrću i voću, s vrlo malo brašna ili drugog škroba.

Prilikom naručivanja uvijek nemojte tražiti rižu ili čips. Grah nije vrlo glikemijski, a neki ga ljudi mogu tolerirati bolje od ostalih izvora ugljikohidrata. Ipak, možda ćete htjeti zadržati male dijelove. Pogledajte tipičan restoranski izbornik i pogledajte neke od najboljih low-carb oklada.

predjela

Glavna jela

Doručak

Pića

Izbjegavajte

Prilikom promatranja vašeg ugljikohidrata, izbjegavajte tortile, tacos, taquitos, nachos, burritos, tamales, quesadillas, enchiladas, flautas i chimichangas. Međutim, ispunjavanje nekih od njih može biti savršeno u redu. Slobodno ih pitajte odvojeno.