Savjeti o cijenama, specifikacijama i zviždaljkama i zviždaljkama
Kućni treadmill može biti velika investicija, pružajući vam više mogućnosti za vježbanje kad ste izvan vremena, ne možete doći do teretane ili ne možete izaći van. Korištenje treadmill u teretani je jedna stvar, ali s obzirom na jedan za vaš home gym je još jedna stvar. Dobar treadmill je skupe i kupnja jedne ne znači nužno da ćete ga koristiti redovito.
Prije nego što odlučite hoćete li, ali treadmill, razmotrite ove čimbenike:
- Vaš proračun
- Koliko prostora imate i trebate li presavijeni treadmill
- Koliko će ga ljudi koristiti i koliko često
- Kako ćete ga koristiti - trčanje mjesta više stresa na stroju nego hodanje i zahtijeva dulji remen za duži korak
- Dodaci poput programskih opcija, brojača otkucaja srca itd.
Proračun za kućno treadmanje
Proračun je vjerojatno broj jedan u kupnji bilo kojeg dijela opreme za kućnu opremu , osobito nešto što je velika i skupo kao pokretna traka. Važno je dobiti najkvalitetniji treadmill koji si možete priuštiti. Kvalitetni treadmill će biti udoban, tih, lagan za korištenje i trajat će dugo.
Ako želite traktorsku traku koja će trajati, vjerojatno ćete potrošiti najmanje 1.000 dolara, iako potrošnja između 1.500 do 3.000 dolara ponudit će veću stabilnost, bolje motore i više mogućnosti vježbanja.
Postoje neki tako-tako modeli koji padaju ispod 1000 dolara, ali imajte na umu da oni možda neće trajati dugo, pogotovo ako ih ima puno ljudi.
Ako imate ograničeni proračun, razmislite o kupnji lagano korištenog ili obnovljenog treadmill-a. Često ih možete kupiti za prodaju od strane prethodnih vlasnika, kao i kod nekih trgovina koje prodaju opremu za upotrebu u fitnessu.
Motorna konjska sila za treadmill
Konjska snaga koju isporučuje pogonski motor izravno utječe na kvalitetu vašeg naplatka i kako će se osjećati vaše vježbanje.
Izračunavanje snage i karakteristika motora može biti zbunjujuće. Da biste ga olakšali, pucajte za neprekidni motor s najmanje 1,5 KS. Ako namjeravate raditi na treadmillu često, bolje ćete odabrati 2.5 do 3.0 konjskih snaga. Također će vam trebati jači motor ovisno o vašoj težini.
Minimalne specifikacije
Ostale stvari koje treba tražiti uključuju:
- Veličina remena: Za trčanje pojas mora biti najmanje 48 inča dug i širok 16 inča.
- Brzina: Ako namjeravate trčati, nabavite treadmill koji se kreće do 10 km / h ili više.
- Nagib: Nabavite treadmill s nagibom koji ide do 10 posto ili više. Ako traka za trčanje ima značajku smanjenja, to je također vrijedno dati bolju simulaciju vanjskih radnih uvjeta.
- Cushioning : Trčanje krevet bi trebao apsorbirati šok i pojas ne bi trebao kretati sa svakim nogom-štrajk.
- Stabilnost: Traka za trčanje ne smije se tresti kad trčite ili hodate na njemu, a okvir bi trebao ostati stabilan
- Upravljačka ploča: trebala bi biti dostupna i jednostavna za upotrebu.
Programiranje dodataka
Prije nego što kupite treadmill, razmislite o vrstama stvari koje želite. Prije nego što krenete u kupnju, zapitajte se nekoliko pitanja kao što su:
- Želite li uključiti trčanje ili hodanje?
- Želite li pratiti monitor otkucaja srca ?
- Želite li spojiti svoj treadmill na web stranicu kao što je ifit.com za nove vježbe?
- Trebate li treadmill koji se presavijeni ili imate dovoljno mjesta za redoviti treadmill?
- Možete li održavati treadmill?
- Koja je najvažnija značajka koju želite u traci za trčanje?
Pokušajte prije nego što kupite
Možda nećete moći pronaći sve svoje odlagališta u trgovinama lokalnih sportskih roba, ali se isplati napraviti neka istraživanja i pokušati što više treadmills što je više moguće. Napravite popis treadmills koje ste zainteresirani i nazovite lokalne trgovine sportskih roba kako biste vidjeli jesu li dostupne lokalno.
Provedite najmanje 10 minuta na svakom treadmillu. Pazite da je tiho i da se ne tresti, čak i kad se izvodi. Dok ste tamo, pogledajte gdje je nositelj pića. Postoji li mjesto za stavljanje glazbenog playera ili mobitela? Možete li dodati stalak za knjige?
Jamstvo na futrole, dostava i postavljanje
Jamstvo proizvođača često će vam dati značajne tragove o kvaliteti treadmila . Potražite doživotno jamstvo na okvir i motor, ili najmanje 10 godina. Elektronika bi trebala imati petogodišnje jamstvo. Dijelovi i rad treba imati dvogodišnje jamstvo.
Kako ćete dobiti treadmill u svoj dom? Troškovi isporuke mogu biti značajni ako nisu uključeni u nabavnu cijenu. Također, razmislite o tome kako ćete premjestiti treadmill s vašeg pragova na određeno područje vježbanja i da li je to uključeno ili će koštati dodatni trošak. Novi treadmills obično zahtijevaju neke montaže i trebali biste vidjeti ako je to uključeno ili zahtijeva zasebnu naknadu.
Korištenje teglenice
Nakon što stigneš kućni treadmill, imat ćete priliku isprobati različite programe i ući u rutinu. Trening vježba treadmill dobiti prilično dosadno ako i vi radite istu stvar cijelo vrijeme. Svakako uzmite vremena da istražite sve varijacije, tako da vaš novi alat za tračenje ne traje u kutu kako bi postao stalak za odjeću.