Što je CorePower Yoga?

Unutar Yoge najtoplijeg studio franšiza

Yoga CorePower popping je sve više. Osnovan u Denveru, Colorado, 2002. godine, CPY sada ima studije u 19 država i brzo se širi. Tako brzo, u stvari, kad sam u mjesecu otvorio dva studija u mom gradu, znao sam da ih želim osobno provjeriti. Međutim, moj je interes bio zagušen trepidacijom. Iako volim isprobati nove trendove yoga , osjećam se mlako (u najboljem slučaju) o temeljnom radu.

Znam da je to dobro za mene, ali mnogo volim raditi na snazi ​​jezgre kroz obavljanje različitih yoga položaja, a ne trpjeti kroz još jedan krug crunches. Štrajkovi dvojica dobili su ljubazno vruće vrućine. Pokušao sam vruću jogu dovoljno vremena da znam da ja jednostavno nisam to u njemu. Volim osjećaj izgradnje topline iznutra prema van. Nakon što mi je vrućica protresla izvana, samo mi nije dobra ideja.

A potencijalni štrajk tri bio je nepogrešivi okus korporativnog branda koji prožima CorePower Yoga web stranicu i druge promotivne materijale. Pokušavam biti otvoren, ali ja sam indie girl u srcu. Radije volim moja joga lokalna, intimna, pa čak i malo low-fi, sa svi-zna-tvoj-ime vibru. No, unatoč izgledu štrajka, CPY ima nešto dobro za to: prvi tjedan je besplatan. Došlo je vrijeme za korak do tanjura i obećavam da je to posljednja bejzbolna metafora.

Recenzije klase

Kao što se ispostavlja, klase CPY razine 1 se ne zagrijavaju. Iako je bio namijenjen uvodu, razred koji sam uzeo bilo je dovoljno izazovno, čak i na sobnoj temperaturi. Razredi u razredu 1 slijede skupinu, koja uključuje stojeće poze, balansiranje i obilje vinyasasa . Iako je uključen temeljni rad, nije imao veću ulogu nego u većini klasa toka koje ovih dana.

Moj učitelj bio je prijateljski, obrazovan i velikodušan s njezinim prilagodbama. Također je studentima ponudila priliku da se isključe iz praktičnih prilagodbi, tako da ste pokriveni ovisno o vašoj želji.

U razrednoj razini, soba se zagrijava, a učitelj ima više diskrecije u sekvenciranju poza. Očekujte da se krećete ravno u snažan tok u kojem se salutations sunca vode do stojećih poza, ravnoteže ruku i inverzija, prije nego što se spusti na mat za neizbježni temeljni rad. Opet sam bio iznenađen kad sam otkrio da su osnovne vježbe prilično tipične za ono što nalazim u većini klasa vinyasa. Razina 2 uključuje više stalnih stanja , koje također rade jezgru. Iako je vrućina bila topla, nije bilo nepodnošljivo. Učitelji s kojima sam se susreo bili su udobni koristeći sanskrtske nazive za poze i završavajući s namastom , ali osim toga, razredi su bili vrlo utemeljeni u fizičkoj praksi, što je tipično za moćnu jogu .

Jezgra korporacije

Bilo mi je drago otkriti da ni moj strah od jezgre ni moju antipatiju prema toplini ne ometaju moje uživanje u predavanjima koje sam pohađao kod CorePower Yoge, što je dokaz kvalitete učitelja koji sam imao. No, moje neugodnosti za korporativnu jogu manje su lako podijeljeni.

Tvrtka je ovdje snažna, što nije iznenađujuće jer je osnivač i CEO Trevor Tice pozadini kao vlasnik više milijuna dolara IT tvrtke. Studio arhitektura čak i podsjeća na ured, s dugim tapeciranim hodnicima koji vode do zrcalnih praksi studio i garderobe, koji ne bi bio izvan mjesta u upscale teretanu. Dostupni su tuševi, kao i ormarići i besplatni tamponi. Mnoštvo mladih žena odjevenih u najnoviju odjeću za treniranje chatted u svlačionici nakon klase o tome koliko oni uživali u ovim sadržajima, ali nisam mogao pomoći da se odložiti znakovima koji se odnose na yama i niyama za poticanje asteya (ne kradu ) i saucha (čistoća).

Power yoga dugo je imala svoje mjesto, služeći ljudima koji žele asana-based trening, a CPY je jako puno u toj tradiciji, čak i nude klase joge koje sadrže slobodne težine. U prošlosti sam pisala o prednostima i nedostacima joga u posvećenoj studiji ili u teretani . Poduzeća poput CorePower Yoga rade s tom razlikom stvarajući teretanu za jogu. Postoje pouke za korporativnu yogu: dosljednost, iscrpljeni raspored i sve više nacionalna prisutnost. Međutim, svaki CorePower studio angažira mnogo najboljih lokalnih učitelja. Kontinuirano sam impresioniran kvalitetom nastave i ima dovoljno prilika za redovite studente da grade vrstu trajnih odnosa sa svojim najdražim učiteljima koji su obično obilježja susjednih studija. Ponuda besplatnog tjedna novim studentima je potez marketinga; iskoristite ga i odlučite za sebe kada CPY uskoro stigne na lokaciju u vašoj blizini.