Koja je razlika između Bikram i Hot Yoga?

Bikram je samo jedan stil vruće joge

Vruća yoga može se odnositi na bilo koju klasu joge u grijanoj sobi. Iako postoji nekoliko stilova vrućih joge klase, Bikram Yoga je izvorna vruća joge i među najpoznatije. Iako neki ljudi mogu koristiti "vruće" i "Bikram" međusobno, istina je da je sve Bikram Yoga vruće, ali nije sve vruća yoga Bikram.

Vruća yoga

Vruća yoga često ima tendenciju da bude strujan vinyasa stil u kojem nastavnik upućuje studente u niz povezanih poza.

Tijekom nastave, sobu se obično održava na temperaturi od 95 do 105 F. Kao što možete zamisliti, snažna yoga sjednica na visokim temperaturama čini tijelo vrlo toplo i izaziva obilno znojenje. Namjera je da vrućina oslobađa vaše mišiće i znoj pomaže očistiti vaše tijelo.

Bikram Yoga je samo jedan stil vruće joge. Ostale popularne hot yoga opcije uključuju kanadski uvoz Moksha Yoga (poznat kao Modo Yoga u SAD-u) i CorePower Yoga , brzo širenje lanca. Mnogi lokalni i neovisni yoga studiosi nude i vlastiti stil grijanja.

Savjeti i mjere opreza

Bikram Yoga

Bikram Choudhury je vrući yoga inovator i osnivač Bikram Yoge . Njegova je metoda izvorni stil koji treba postaviti u vrućoj sobi. To je skup serija od 26 položaja, uključujući dvije vježbe pranayama , od kojih se svaka izvodi dvaput u jednoj 90-minutnoj klasi.

Choudhury, rođen u Indiji u Calcutti, 1946. godine, bio je yoga prvak u svojoj mladosti, kao i njegova žena Rajashree. Godine 1974. Choudhury je osnovao Yoga College of India u Beverly Hillsu, Kalifornija, kako bi podučio svoju metodu. Uskoro je postao jedan od najpopularnijih stilova yoga asane koja se prakticirala na Zapadu.

Kao što je Bikramova klasa joge počela privlačiti članove holivudske elite, krenuo je na sve neprijateljski način života. Postao je poznat po svojoj floti sportskih automobila i za nošenje skupog nakita. Uspješni yoga guru bi, međutim, postao upleten u tužbe i optužbe za seksualno zlostavljanje.

Bikram i autorska prava

Godine 2002., Choudhury je zaštitio autorsko djelo za njegovu seriju od ukupno 26 pozicija u vrućoj sobi.

Od tada je bio uključen u brojne pravne sporove, kako zbog neovlaštenog korištenja njegovog imena i korištenja njegove metode pod drugim imenom.

Choudhury je 2003. godine uspješno podnio tužbu protiv yoge u Los Angelesu zbog kršenja autorskih prava i zaštitnih znakova. Godine 2004. postao je optuženik, kada je tužen kolegijem vrućih joge u San Franciscu. Ova grupa dobila je pisma o prekidu i odustajanju zbog njihove nelicencirane uporabe Bikramove metode. Tužitelji tvrde da yoga ne može biti zaštićen autorskim pravima. Stranke su postigle dogovor u 2005. godini u kojemu je Choudhury pristao da ih ne podnese, te su se složili da ne koriste ime Bikram.

Choudhury je 2011. podnijela još jedan visoki profil odijela. Ovoga je puta bio protiv studija Yoga u New Yorku za ljude koji nudi dječje tečajeve joge u nekoliko američkih gradova. Ovaj slučaj riješen je 2012. godine kada je Yoga vlasniku ljudi Greg Gumucio pristao prestati koristiti Bikramovo ime i seriju. Iako slučaj nije otišao na suđenje, bilo je značajno jer je američki Ured za autorska prava priopćio kako je njegov prethodno objavljeni autorsko pravo za Bikramovu seriju bio pogreška.

Bikram i seksualno zlostavljanje

Godine 2015., fokus Bikramovih pravnih problema preusmjerio se iz zaštite njegovog jogog metode. On je postao predmetom najmanje šest građanskih tužbi koje navode seksualni napad ili silovanje koje se vraća niz godina.

Iako se detalji razlikuju, ukazuju na uzorak Choudhurya koji se vara na mladim studentima joge i učiteljima, često onih upisanih u njegov intenzivni program obučavanja nastavnika. Početkom 2016. godine sud Los Angles presudio je u korist bivšeg pravnog savjetnika Choudhurya koji je rekao da je seksualno uznemirena i otpuštena sa svog položaja za istragu drugih ženskih molbenih zahtjeva.

U isto vrijeme, Rajashree Choudhury podnijela je zahtjev za razvod braka. Bikram je također pobjegao iz Sjedinjenih Država. U svibnju 2017. godine izdan je nalog za uhićenje za njega, a do studenog je on i njegova tvrtka podnijela stečaj.

Implikacije

Pad Choudhurya može djelovati kao upozoravajuća priča unutar joga zajednice. Priroda prakse često oblikuje bliske odnose i neki ljudi mogu odabrati da to iskoriste.

Bikramovi studiji ostaju otvoreni, a mnogi upravljaju nezavisni instruktori. Iz tog razloga važno je zapamtiti da je samo utemeljitelj umiješan u nepravilnosti u tim slučajevima.

Riječ od

Vruća yoga je izvediv izbor za mnoge studente joge, iako je znatno intenzivniji od klase koje se nude u hladnijim sobama. Prije uzimanja klase razmotrite sve zdravstvene uvjete koje ste imali i razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li to za vas.

> Izvor:

> Schmidtova svjedodžba uhitila za Bikram Choudhury, Hot-Yoga Guru optužen za seksualno uznemiravanje. Washington Post. 26. svibnja 2017.

> Wolfe N. Utemeljitelj Bikram Yoge proglašava stečaj nakon što se suočava s milijunima pravnih sudova. News.com.au. 15. studenog 2017. godine.