Znaš da imaš tog prijatelja - onog koji započinje svoj dan s otvorenim kampom za odmaranje, provodi ručak u grupnom biciklističkom studiju, a onda se oslobađa noću s vrućom jogom . Ovaj je prijatelj također onaj koji provede vikende testiranje najnovijih fitness klasa, pokušavajući sve od 9Round Boxinga i OrangeTheory Fitnessa do Physique 57 , kako bi život bio zanimljiv. Drugim riječima, ovaj prijatelj živi za butiku fitness klase i ne može čekati da isprobate sljedeći uzbudljiv trend . Koji, sretan za vas, čini ga osobito laganim za kupnju. Sve što trebate učiniti je pronaći dar ili dva koja podržava njezin aktivan stil života - baš kao i ove ubojite darovne ideje.
1 - Savršena torba
Savršena torba za teret može biti teško pronaći, ali prava torba ističe nudeći zvjezdane osobine, puno prostora i detalja koje ne možete pronaći nigdje drugdje. Uzmi, primjerice, Pravilo # 5 Run Backpack. Ova vrećica je savršena za aktivni sportaš koji želi prijelaz iz stila u posao s putovanja na teretanu. Nudi namjenski prijenosni rukav, džep za putovnicu s oznakom, proširivi odjeljak za cipele i dosta prostora za prijenosnike. Osim toga, razmatrani su svi detalji, uključujući i vodootporni vanjski voskom, unutrašnjost tkanine s blatnim tkaninom i reflektirajuće trake kako bi se povećala vidljivost.
Za tvrdog pilića koji preferira torbicu poput torbice, razmislite o izuzetno lijepoj maskirnoj Kanvas Camo uspravnoj torbi od vješalice Koala. Reklamira ondje na strani, "Ovo je moja torba za spin" u glittery slova, i ima prostran unutrašnjost s vodootporan podstava, i puno džepova za ključeve, slušalice i druge dodatke.
2 - kupaonice s toplom vodom
Znati što nije zabavno? Navedite mini boce (ili punu veličinu!) Šampona, kondicionera, pranja lica i mjesta do i iz teretane. Ne samo da boce dobivaju gladak i brut, nego zauzimaju vrijedan prostor u vrećici s teretanom i koji su u opasnosti da budu otvoreni. Squeeze Pods su savršeno rješenje. Ove prirodne, nepropusne, jednokratne toaletne potrepštine dolaze u sitnim omotima za pakiranje koje možete baciti u džep vaše vrećice ili kozmetičke torbice. Veličine su veličine samo za jednu upotrebu, tako da ih upotrebljavate kada vam je potrebna, a zatim bacajte prazan paket.
Dok ste na njemu, idite naprijed i tretirati svoje omiljene teretane štakora na veliki niz kozmetičkih slučajeva. Pravilo # 5 Women's Run kozmetičke kutije sadrži dvije odvojene torbe, jednu s prilagođenim tiskom žene koja trči i unutarnjom zakrpom koja navodi "Nitko nikada nije bio zamućen u vlastitom znoju", s manjom vrećicom od šljunčane kože, savršenom za mini kupaonske, nakit i bendove za kosu.
Konačno, ako ste potrošili bilo koje vrijeme u kupaonicama butikovog studija, znate da je protuprovalna površina ograničena. Svatko tko se mora pripremiti za rad u tim kupaonicama treba siguran način upravljanja alatom vruće kose, poput sušilica za kosu, kovrčavih glačala ili ravnih glačala. Hot Iron Holster je otporna na toplinu silikonske vrećice koja drži vruće styling alate, što ih čini lako dostupnim, a spriječiti zapaljivanje maraka ili katastrofalne (i potencijalno bolno!) Srednji styling counter padova. Držač se prirodno prianja na bilo koju glatku, neproziranu površinu, tako da nema problema u hvatanju sudopera i brojača, čak iu malim prostorima. Osim toga, to je savitljiv, tako da se lagano skida u vrećicu s teretanom ili u jednoj od slučajeva kozmetičkih pravila # 5.
3 - Hidratantna pomoć
Sva ta vježba dovodi do velikog gubitka tekućine, tako da bi vaš pupoljak mogao poduprijeti svoje potrebe za hidratacijom tako što bi joj omogućio prilagođenu vodenu bocu iz Hydro Flask-a. Pomoću web stranice MyHydro možete odabrati veličinu boce, vrstu poklopca i boja poklopca, trake, boca i čizma, što vam daje priliku stvoriti dar koji je uistinu jedinstven.
4 - Boutique trening ... kod kuće
Uz moć Interneta, čak ne morate napustiti svoj dom da uživate u ozbiljnom vježbanju. Zapravo, aplikacije i streaming usluge omogućuju pristup nekim od najtoplijih treninga izravno iz vaše dnevne sobe. Uzmi, primjerice, Booya Fitness. Ova usluga ima uređene online videosne vježbe od nekih od najpopularnijih fitness studija i instruktora u zemlji. Možete pokloniti članarinu za samo 10 USD mjesečno, pružajući vašem stalnom prijatelju pristup stručno treniranju koje on ili ona može učiniti bilo gdje.
To je rekao, ako je vaš najbolji pupoljak grupi biciklističkog narkoman, bolje ste u potrazi za uslugom koja se izravno odnosi na bicikliste. Sufferfest pruža nevjerojatnu aplikaciju za biciklizam koja sadrži licencirane snimke iz profesionalnih utrka, uključujući Tour de France i UCI Svjetsko prvenstvo. Treninzi se mogu reproducirati na praktički bilo kojem uređaju, a ako vaš prijatelj upotrebljava trenera, aplikacija se može sinkronizirati s trenerom kako bi pružila prilagođene povratne informacije. Uz biciklističke vježbe, aplikacija nudi 20 yoga za vježbanje biciklista i niz treninga dizajniranih za izgradnju mentalne žilavosti. Na 10 dolara mjesečno, to je puno više pristupačne od većine članstva u grupnom biciklističkom studiju.
5 - Posebna oprema za vježbanje
Naravno, boutique fitness buffs ne žele provesti sve svoje vrijeme kod kuće - oni uživaju u udaranje teretanu s prijateljima. Iz tog razloga ne možete pogriješiti kupnjom visokokvalitetnih pribora za koje se ne smiju brinuti za sebe.
Uzmi, na primjer, Garneau Actifly biciklističke cipele koje su izrađene posebno za unutarnji biciklizam workouts. Fokus tih cipela je prozračnost, s vlažnim, antibakterijskim svojstvima koja će im pomoći zadržati suhe i zadržati noge od uzimanja određenog znojnog smrada. Oni su također kompatibilni s većinom cestovnih biciklističkih i cestovnih biciklističkih staza, pa su savršeni za vozača koji vrednuje biciklizam na otvorenom kao i unutarnja raznolikost. I zato što dolaze u muške i ženske stilove, sigurno ćete pronaći par koji je savršen za vašeg prijatelja.
Isto tako, ako vaš prijatelj već godinama upotrebljava isti jogu, možda je vrijeme za nadogradnju. Ne idite na nešto osnovno - dajte joj nešto funkcionalno i lijepo, poput jednog od Yoga Design Lab Combo Mats. Te perilice koje se mogu prati u stroju kombiniraju jastučiće standardnog sloja s gripa, apsorbirajućim znojem joga ručnika. To je savršeno rješenje za sve, od osnovnog strujanja vinyase do znojne Bikramove klase.
6 - Oporavak nakon vježbanja
Oporavak nakon vježbanja ključan je za održavanje aktivnog života, što je osobito važno ako se vaš prijatelj neprestano žali na nagne bolove i bolove. Pomozite potpuni oporavak darivanjem alata za prijatelje za samo-miofazno oslobađanje poput Rollga pjene valjka i Rollga Activator 3-u-1 Helo masažnoj kuglici. Ovi alati pomažu u masažiranju čvorova pronađenih u mišićnom fasciklu kako bi se održali čitav raspon pokreta i smanjili kroničnu bol.
7 - Muška odjeća za vježbanje
Dječja odjeća za vježbanje obično ne izgleda prelijepa ili privlačna kao odjeća za žene, ali čak i osnovne crne i sive boje postaju nešto posebno kada koristite kvalitetne tehničke tkanine. Uzmi, na primjer, Prana Vaha Hlače. Te hlače izrađene od reciklirane konoplje imaju četverostruki stretch i laganu prilagodbu za udobnu podršku bilo kojoj aktivnosti. Uparite ih Alo Yoga muškarcem Dharma Mesh Tee, koji pruža široku mrežastu inacicu na rubu za povećanu prozračnost i dodir stilova.
Zatim, u danima kada su zimske zimske vježbe na rasporedu vaših momaka, pomažite mu da se zagrijava s raslojavanjem Ridge Merinovog muškarca Inversion Crew Baselayer i muške prirodne Hoodie odjeće. Ovi proizvodi sadrže Merino vunu - prirodno apsorbirajuću antimikrobnu tvar koja pokriva vlagu - koja pomaže održati kontrolu klime, omogućavajući toplinu da pobjegne kad je vruće, ali to prirodno izolira kada padne temperature. Bez obzira na to je li ih nosio za vrijeme kampa na otvorenom ili na pješačkoj stazi, praktički je zajamčen da ostane udoban i suh.
8 - Ženska odjeća za vježbanje
Kada je u pitanju trening duds, dame dobiti da se sve zabave, što čini gifting trening opreme jednostavan izbor za fitness fanatike. No, s obzirom na praktički beskonačan broj stilova, boja i dizajna za koje možete izabrati, može biti teško smanjiti svoje mogućnosti. Najbolje je odabrati jednostavnu paletu boja koje možete jednostavno miješati i podudarati, a zatim odabrati jednu ili dvije sjajne dizajne kako bi nadopunili osnove.
Na primjer, zimska boja palete sive i tamne plave boje čini za ledenu i privlačnu kombinaciju. Crane & Lion's Racerback Tank je vježba koju vaš prijatelj želi nositi svugdje, a savršeno se slaže s KORAL-ovim sjajnim Hi Rise Leggingsom, koji sadrži gotovo kožnu sjaj. Zatim, da biste začinili stvari i zadržali život zanimljivim, dodajte RBX Active Studio Blocked Corset Mesh Leggings. Oni se podudaraju s odabranom paletom boja, a ističu se s pouzdanim dizajnom.
Naravno, plava i siva nisu jedine mogućnosti boja. Praktično će svaka paleta učiniti. Reebok čak nudi i zbirku FACE - niz elemenata miješanja i slaganja u samo tri temeljne boje: ružičastoj ljusci, spaljenoj sijeni i dimljenoj indigo.
9 - Podsvjesne performanse
Napravite dan (ili godinu!) Vašeg omiljenog sportaša splurging na par sjajnih parova izvedbe undies dizajniran za nositi tijekom vježbanja. Uzmite, primjerice, Knockoutove patentirane, mutne gaćice dizajnirane za držanje svježine, suhe i svježe, bez obzira na to koje vježbanje bacate.
Momci nisu izostavljeni. Nat Geo avanturu uvrštena je kao "najbolja pustolovna donje rublje", jer su doslovno izgrađena za fitness. Oni imaju patentirane mrežaste ploče kako bi zadržale sve na mjestu dok spriječavaju neželjeno trenje i trljanje.
10 - trening-friendly bljesak
Ovih dana, nakit nije rezerviran za ured ili datum noći. U stvari, zlatari razumijevaju rastuće tržište fitnessa koji su ciljali fitness buffs kao potrošače, stvarajući nakit dizajniran za promicanje mindfulness ili nakit dizajniran da se nose tijekom treninga.
Iako postoje mnoge marke na tržištu, razmislite o jednostavnom, ali lijepom, Necklace Nashelle Yogi Bar kako bi vaš omiljeni yogi isticao iz mnoštva. To dolazi u sterling srebro, 14 k rose zlatno punjenje ili 14 k zlatna ispuniti za bilo koji ukus ili stil.
Još jedna savršena mogućnost je ručno izrađena narukvica od Reija Eden Nakit. Lotus i Breathe verzije svake značajke ručno ovjerene zlatne kose i crne lave kuglice koje ih čine savršenim za esencijalno ulje difuzno i cjelodnevni stres reljef. Narukvica od Lotusa izrađena je od mat crnih oniksnih kuglica, smatra se kamenom zaštitom - savršenom za prijatelja koji prolazi kroz teško vrijeme, a Breathe narukvica nudi jednostavan podsjetnik za vašeg go-go-go prijatelja za povremeni odmor
11 - Tehnika vježbanja
Praćenje fitnessa je praktički vlastiti sport, s nosivim predmetima koji nude mjerne podatke za sve, od stepenica do broja za praćenje plivanja do aktivacije mišića. Ako je vaš najbolji bud na tržištu za novi tracker, razmislite o darivanju mu Samsung Gear Sport. Ovaj glatki sat je vodootporan, omogućuje praćenje unosa kalorija izravno sa zaslona osjetljivog na dodir, nudi vježbe koje možete pratiti s telefona i funkcionira kao pametni sat, pružajući tekstualne, e-mailske i pozivne obavijesti. Čak se integrira s aplikacijama Spotify i Speedo kako bi vaš doživljaj treniranja bio bolji.
Pair Gear Sport s novim Samsungovim gumenim zupčanicima IconX slušalicama - vrhunskom reprodukcijom glazbe. Osim što nudi istinski bežičnu Bluetooth tehnologiju, ti slušalice mogu pohraniti do četiri glazbe, ili oko 1000 pjesama tako da možete slušati svoje omiljene melodije bez nošenja telefona. Oni također imaju izgrađen-in trčanje trener za automatski pratiti vrijeme, udaljenost i tempo, a oni imaju do sedam sati reprodukcije vrijeme za maratonsko vježbanje sjednice.
12 - zalisci
Nemojte previdjeti male stvari kada je u pitanju davanje darova za fitness buff. Savršen par čarapa, novi sportski grudnjak ili traku za glavu možda se ne čini tako mnogo, ali oni su spojnice koje drže vaš najbolji pupoljak koji se bacaju u teretanu. Izigrati je pronaći najbolji mogući stupanj prijenosa.
Feetures! čarape nose najsloženije trenirske čarape na tržištu, a Elite Merino + Cushion No-Show kartica nudi udobnost i prozračnost koja osigurava udobnost čak i tijekom najtežih treninga. S druge strane, Buff Bridgwick Headbands pružaju vrhunsku udobnost i stane dok apsorbiraju znoj i čuvaju miris u zaljevu. Kako bi ostali svjež i hladan tijekom vježbanja srednje intenzivnosti ili vrućih yoga treninga koji uzrokuju znoj, Merino vuna i Tencel Cool-Lite Tiki Bra od Icebreaker savršeni su fit. Pruža podršku i stil, dok se oslobađa od tijela da bi vam ostala hladna, suha i bez smrada. Konačno, inspirativni ručnik za znoj, kao što je jači od jučerašnjeg iz Plum & Punch, samo je zabavan način podrške vašem prijatelju u potrazi za aktivnim životnim stilom.
13 - Prijelazno odijelo nakon treninga
Prijelaz iz teretane u svakodnevni život ne mora predstavljati izazov. Zapravo, lako je slagati nogavice i spremnik sa suknjom ili omotom da biste odmah pogledali od studija do ulice.
Trik je, naravno, odabrati prave stavke. Blještave, blokirane bradavice vjerojatno neće raditi, pa ako znate da vaš prijatelj često krene od Pilatesa do skutera, dajte joj par titana dizajniranih da se uklapaju, poput Toad & Co Timehop Tights. Marka zapravo jamči da ako ne dobijete kompliment u roku od trošenja, vratit će ih i "ispraviti".
Zatim, uz pravu čarapu, samo poklonite laganu suknju, poput suknje Aventure Ivane i prekrasne jakne, poput dugog, Toad & Co Merino Merritt Hoodie. Konačno, potaknite svog prijatelja da joj zabadi svoje trening cipele za casual i potporni boot, kao što je Rockport's Cobb Hill Brunswick Boot. Oni se lagano povlače preko suknje ili traperice i dizajnirani su za udobnost i hodanje. Baš kao što je to, vježbanje nosi prijelaze na ulične dudove.
14 - Atleisure "Go Anywhere" odjeća
Odjeća nakon treninga i odjeće za spavanje često idu ruku pod ruku, budući da se mogu mješati i prilagođavati po potrebi, ali mnogi ljubitelji fitnessa svoje ormare stavljaju u svakodnevne predmete koji izgledaju poput trošenja u teretani, ali se zapravo nose gotovo isključivo kao povremena odjeća. Ako vaš omiljeni prijatelj uzima svoj sportski stil s njom gdje god ona ide, ima smisla dati joj više od onoga što voli.
Na primjer, Alo Yoga Ripped Warrior Shredded Yoga Leggings može tehnički raditi u studiju, ali savršeno su dizajnirani za streetwear i večer u gradu. Isto tako, Icebreaker Merino Loft Helix suknja može biti dovoljno topla da se nosi na padinama, ali njegov kratki, blistavi stil savršen je za pokretanje zadataka. I naravno, prekrasan Crane & Lion Wrap sweater može biti idealan za bacanje nakon yoga sjednice, ali jednako je prikladan za rad ili povremenu večer s prijateljima. Konačno, Rockport Cobb Hill Beth čizme pružaju vodonepropusnu toplinu koju zahtijeva bilo kakva šetnja na otvorenom, ali njihove čiste linije i niski profil izgledaju sjajno kada se odijevaju gore ili dolje.