Gdje biste trebali živjeti tako da ne zimi tijekom zime? Fitbit je crunched podataka iz 2012-2014 pokazati gdje zimi vrijeme zamrzava ljude u svojim koracima nasuprot državama gdje ljudi nastavljaju koračni tijekom cijele godine. Fitbit Weathermap
Zimski korak pobjednici
Rezultati su imali neka iznenađenja, jer ne izgleda kao da samo vrijeme radi. Dva hladna stanja napravila su prvih pet za zimske korake.
Ovo su rangovi za 50 država plus DC.
- 1. New York: prosječno 7734 koraka po danu zimi. Ništa ne čuva njujorčane od bilježenja svakodnevnih koraka. Gusto urbano okruženje i način života bez automobila New Yorka potiču (ili bismo trebali reći snage?) Hodati, čak i uz prosječnu zimsku temperaturu od 25F stupnjeva. Vrhunski gradovi koji se mogu voziti
- 2. Kalifornija: Želite li da ste California djevojka? Skoro su se prilagodili New Yorku pa su podaci došli do frakcija na 7734 koraka dnevno zimi. S prosječnom temperaturom od 48F, bilo je malo izgovora da kažemo da je previše hladno za hod .
- 3. Hawaii: U savršenoj prosječnoj temperaturi od 75 ° C u "zimskim" Havajima prijavili su prosječno 7671 koraka dnevno. Ozbiljno, njihova zimska temperatura pobijedila je ljetni prosjek u mnogim državama.
- 4. District of Columbia: Okrug je još jedan gusti urbani walkable okruženje s car-free commuting. U prosjeku su zimi zabilježili 7610 koraka po danu. Fitbit nije izbio je li reds ili blues (republikanci protiv demokrata) zabilježili više koraka, iako je jedino što se slažu je da Amerikanci trebaju više fizičke aktivnosti.
- 5. Minnesota: Previše hladno za hodati? Mislim da ne, budući da prosječna temperatura od 16F nije držala Minnesota od prosječnih 7486 koraka dnevno. Možda svi imaju treadmills ili rade puno skijanja i snowshoeinga? Očito, znaju se odijevati u hladno vrijeme .
- 6. Massachusetts: 7477 prosječnih dnevnih koraka u zimi. Iako je hladno, ova država ima i guste gradove poput Bostona. Također uživaju u hokeju, jednoj od vodećih zimskih aktivnosti prijavljenih na Fitbits.
- 7. Arizona: 7452 koraka po danu u državi u kojoj zima je lijep prosjek od 46F. Ljeti se leti, dok ih vrućina topline drži na 48. mjestu od 50 država sa samo prosječno 26 koraka dnevno (vjerojatno još jedanput u hladnjak za hladno piće).
- 8. Wisconsin: Još jedna brutalno hladna država sa 20F ne dopušta da im zima rupa dok se prijavljuju u prosjeku 7426 koraka.
- 9. Oregon: prosječno 7418 koraka po danu i prosječnu temperaturu zime od 36F, oni u mojoj domovini znaju se obući za šetnju po kiši tijekom blagih zima. Osim toga, imamo planine za skijanje i snowboarding.
- 10. Illinois: Veliki gradovi, veliki koraci. U prosjeku od 7410 stupnjeva i 30F, oni zaokružuju obrub gornjih srednjoistočnih država koji ne dopuštaju zimi da ih zadrži.
Zimski gubitnici
Žao mi je što kažem, ali niz stanja diljem Srednjeg Juga zabilježio je nekoliko koraka u zimi.
- 51. West Virginia: 6720 koraka po danu.
- 50. Arkansas: 6824, a na ljestvama su također smješteni na 50. mjesto.
- 49. Oklahoma: 6961 koraka po danu.
- 48. Alabama: 6961 koraka po danu.
- 47. Mississippi: 6965 koraka po danu.
Postoji razlika od samo 1000 koraka dnevno između najboljih stanja i najgorih država.
Možete prošetati 1000 koraka u 10 minuta ili manje . Male promjene u okruženju i kulturi hodanja mogu potaknuti korake i podizati najgore države u najbolju kategoriju.
Imajte na umu da su ovi podaci bili od korisnika koji su se obvezali nositi pedometar ili fitnes pojas . Ne uključuje ljude koji nisu motivirani za praćenje svojih koraka. Vjerojatno je da se opća populacija svake države zapisuje znatno manje koraka od onih koji nose Fitbit.
Top zimske aktivnosti
Osim podizanja dnevnih koraka, korisnici programa Fitbit mogu prijaviti vježbe putem aplikacije ili nadzorne ploče na mreži. Najčešće zabilježene zimske aktivnosti bile su skijanje, snowboarding i hokej.
Ove aktivnosti vjerojatno pomažu u podizanju prosječnih koraka u hladnijim državama, dok gledanje, a ne igranje nogometa, možda je zadržalo ljude u zatvorenom prostoru i neaktivno u drugim državama.
Pobjednici Ljetne korake
Svaka država hodao je više ljeti nego zimi, ali u nekim je zemljama jaz bio širi nego za druge. Više: 7 savjeta za hodanje po vrućem vremenu
- 1. New York: oni vladaju ljeti i zimi s prosječno 8807 koraka po danu ljeti i prosječnom temperaturom od 64F. S New Yorkom i okolicom kao vrhunskim gradom koji se može prošetati , ne mogu dopustiti da ih malo znoja zadrži u zatvorenom prostoru.
- 2. Minnesota: prosječno 8675 koraka dnevno i temperatura od 64F. Minnesotani su ostali aktivni u svim godišnjim dobima, budući da su zimi bili # 5.
- 3. Wisconsin: Prosjek od 8658 koraka dnevno u ljeto i prosječna temperatura od 64F. Poput Minnesote, oni se kreću oko 14% više u ljeto ili zimu, ali čine top 10 država za obje sezone.
- 4. Massachusetts: 8633 prosječni dnevni koraci u ljetnim mjesecima, što je 13% više od zimskih koraka (kad je rang # 4). Boston i ostali gradovi koji se mogu šetati u državi također imaju veliku kulturu za šetnju i vožnju.
- 5. District of Columbia: Oni čine top pet ljeti i zimi, s 8605 koraka dnevno u ljeto i 72F prosječne temperature. Urbanistički način življenja onih koji žive u DC-u osigurava nastavak kretanja, čak i ako ništa ne krene Kongresom. Oni zaslužuju kudos da ostanu aktivni kroz DC visoku vlažnost.
- 6. Vermont: 8520 koraka po danu ljeti ih donosi iz njihove iznadprosječne zimske izvedbe. Sve države koje graniče s Vermontom također se nalaze na prvih 10, pokazujući učinke ljetne klime ugodne za aktivnosti na sjeveroistoku.
- 7. Illinois: 8456 stupnjeva po danu u ljeto i 71F temperatura. Oni se nalaze na prvih 10, kako za zimu tako i za ljeto, tijekom cijele godine.
- 8. New Hampshire: 8446 stupnjeva dnevno i 63F prosječne temperature.
- 9. Maine: 8443 koraka po danu i 61F prosječne temperature.
- 10. Connecticut: 8347 koraka dnevno i 67F prosječna temperatura.
Ljetni gubitnici
Nije iznenađujuće da je mapa Fitbit pokazuje južne države koje bilježe najmanje koraka u ljeto. Iako su svi prijavljeni više ljeti nego zimi.
- 51. Florida: 7340 koraka po danu u ljeto, što je samo 77 koraka dnevno nego što su hodali zimi. Vjerojatno je kriva za prosječnu temperaturu od 80 ° C i visoku vlažnost zraka. Od država na dnu popisa, Florida je najkonzistentnija zima u odnosu na ljeto, jer zimi imaju 18.
- 50. Arkansas: 7400 koraka po danu u ljeto, što je 576 koraka više nego što se prijavljuju zimi, kada su također na 50. mjestu.
- 49. Louisiana: 7473 koraka dnevno, samo 4% više nego što hoda zimi.
- 48. Arizona: Uzimaju ogroman pad u rangu od zime u # 7, s 7478 prosječnih koraka dnevno u ljeto. To je samo 26 koraka dnevno nego što se prijavljuju zimi. Prosječna temperatura od 77F ostavlja malo od dana ugodno za šetnju na otvorenom, ali sigurno ne mogu kriviti bilo kakvu vlažnost - to je suha vrućina. Više: Pješačenje u Phoenixu
- 47. Alabama: 7494 koraka po danu u blistavom ljetu, tek nešto više od 500 koraka dnevno u odnosu na njihovu nisku ljestvicu zimi na # 48.
Razlika između gornjeg i donjeg stanja bila je 1500 koraka, što je oko 15 minuta hoda dnevno.
Samo mala promjena u načinu života mogla bi potaknuti najmanje aktivne države u kategoriju pobjednika.
Čak i kod niskih 7340 koraka po danu, nositelji Fitbita bili su pobjednici jer su bili aktivni. Vjerojatno će dobiti mnogo više aktivnosti od onih u njihovoj državi koji ne nose pedometar. Pregled prosječnih dnevnih koraka ustanovio je da je prosjek znatno niži od tog broja.
Stupanj od 10.000 koraka dnevno nije postignut u prosjeku ni u jednoj od država u Fitbitovim podacima. Trebalo bi samo malo više od 1 milje hodanja svaki dan kako bi se potaknulo najniže stanja na 10.000 koraka, a samo pola milje za New York. Koliko koraka se nalazi u milju?
Ljetne aktivnosti
Pješačke korake najveći su doprinos koracima na Fitbitu. No, korisnici mogu prijaviti ili označiti druge aktivnosti. Vrhunske ljetne aktivnosti koje su obilježile su planinarenje, bejzbol, biciklizam, golf, trčanje , surfanje i plivanje.