Lifestyle Yoga Student

Pregled yoga stil života

Možda ste počeli raditi jogu samo da biste dobili dobru vježbu , ali nije neobično otkriti da vrijeme koje potrošite na vašoj podlozi opskrbljuje ostatak vaših životnih izbora. Ako se nađete u potrazi za tehničkim tkaninama i spuštanju ceste na joga festivalima ili ako se vaša knjiga puni s klasama yoge , vidjet ćete yoga efekt u akciji. Evo vašeg vodiča za privlačenje yoge, života i stila.

Oblačenje za jogu

Funkcionalna joga odjeća je rastezljiva, prozračna i pomalo je oblikovana. Polazeći od ovih parametara pruža se razina udobnosti koja privlači pažnju na vašu praksu, a ne na podešavanje vaše odjeće. Međutim, ako ste prošli deset godina prisustvovali vježbanju joge, vidjeli ste da je samoizražavanje pomoću izbora yoge odjeće stvarna, bez obzira na to je li riječ o reproduktivnim vintage majicama, inspirativnim sloganskim tenkovima ili najnovijim očima tajice.

• Strappy Yoga Tops za proljeće

• Sportsni grudnjak za yogu: Može li jedan bra ponuditi stil, podršku i pokrivenost?

• Dobar par crnih manžeta je temelj odjeća joga garderobe. Međutim, ako ste tako ne osnovni crni tip, svakako, hrpi na bojama i uzorcima .
• Hlače i strapasti spremnici su također ormarići, osobito u toplom vremenu.
• Testirali smo razne sportske grudnjake i no-show gaćice kako bismo pronašli najudobnije (bez žabe!) I praktične dizajne tamo.
• Ako ste u vrućoj jogi, imamo poseban vodič za nositi se samo za vas.
• Zamotajte sweaters su često après yoga cover-up izbora, uzimajući vas lako od razreda do ostatka dana.

Ima dosta prepoznatljivih robnih marki joge, ali ima i puno drugih izbora .

Znajte da ne morate mnogo trošiti na svoju joga odjeću. Ima puno opcija za proračun-istomišljenika kao dobro.

Muškarci imaju puno više raznolikosti nego što su imali kada je riječ o joga odjeći. Yoga kratke hlače , na primjer, sada dolaze u puno različitih rezova, od surfera inspiriran klasičnim biciklima. Hlače također mogu biti uske ili labave, pune dužine ili obrezane. Bez obzira što vam najviše odgovara, na pravom je izboru.

Odabir joga mat

Vaša yoga mat je vaš najvažniji dio opreme. Yogiji imaju bliske osobne odnose s njihovim tepisi, tako da ćete poželjeti donijeti najpopularniju odluku koju možete kada ih odaberete. Obratite pažnju na ono što vam je izrađeno, jer to utječe na dugovječnost, ekološki utjecaj i cijenu.

Naš Yoga Mat vodič za kupnju prelazi sve pojedinosti, a naš usporedni grafikon uspoređuje pet vrhunskih tepiha yoge uz rame, tako da možete jasno vidjeti njihove razlike. Nakon što ste ponosni vlasnik novog tepiha, reći ćemo vam kako očistiti i brinuti se za to što traje što je dulje moguće.

Možda ćete se odlučiti i za torbu za pranje novčića koja će zadržati sve vaše stvari za taj dan ili jednostavni remen za podmetače samo kako biste ih dobili tamo i natrag.

Istraživanje trendova yoge

Da, vaša je podloga važna, ali popularnost popularne yoge sve više znači da ima puno zabavnih načina da uzmete asana praksu s tepiha.

Pješačenje yoge i SUP yoge izlaze iz studija, u interakciji s prirodom i izgradnjom zajednice (a da ne spominjemo snagu jezgre). Govoreći o zajednici, AcroYoga s partnerom sve je u učenju povjerenja radeći i igrati se zajedno kako bi razbili barijere i povezali se kao ljudi.

Možete živjeti svoje Cirque de Soleil sanjarenja i spasiti svoje zglobove u klasi zračnih joga s niskim utjecajem u kojem se joga postavlja, a podržava svilene viseće viseće od stropova. I naposljetku, nemojmo zanemariti klasične joge , gdje sudionici prolaze s njihovom odjećom.

• Yoga Trendovi vrijedi pokušavati

Putujući Yogi

Jednom kad ste ugrizli yoga bug, nećete htjeti biti daleko od svoje prostirke više od nekoliko dana.

Srećom, postoji mnogo načina da uzmete svoju jogu s vama kad putujete, uključujući i da je to vaše odredište.

Rezervirajte vježbu joge s vašim omiljenim učiteljem ili studioom kako biste produbili svoju praksu i napunili energiju. Odmorite se u tropskim područjima posebno su popularni u zimskim mjesecima. Ljeti se radi o joga festivalima kao što su Wanderlust , gdje se yogis okuplja kako bi se danima plesao s poznatim učiteljima i noću plesao do glazbe. Pročitajte naš vodič o tome što se pakira, tako da ćete biti spremni za sve.

Ako letiš, možeš naći jogu u zračnoj luci , ili čak možeš obaviti naš rutinski avion aviona. Naša cesta slijed će zadržati vaše bokove i natrag sretan nakon dugo vremena tijesan u automobilu. Čak i ako ne idete nigdje, biti ćete iznenađeni kako pomlađivanje vikend stažiranja yoge kod kuće može biti s pravim planiranjem.

Ušteda novca

Troškovi ozbiljne yoge počinju brzo zbrajati. Joga klasi su najveći trošak. To je vrijedno platiti za dobre kvalitete nastave, ali slijedeći pet načina da uštedite novac na yogi pobrinut će se da dobivate najviše vrijednosti za svoj novac.

• Naš grafikon uspoređuje najbolje Yoga Mats toe-to-Toe

• Što trebate znati prije nego pokušavate klasične yoga klase

Ako već imate teretanu , to može biti i način smanjivanja troškova joge. Obavljanje joge kod kuće nesumnjivo je najveći način spašavanja. Dobivanje navike može biti teško, ali postoji mnogo yoga video web stranica koje će vam pomoći da zadržite stvari svježe. Izrada prostora za jogu kod kuće pomaže, i to ne mora puno koštati.

Riječ od

Razbijanje navika negativnosti i prosudbe na vašem tepihu vodi do jednog od najvažnijih učinaka joge: radikalnog samoprihvaćanja. To je proces koji zahtijeva česta pojačanja, ali vrlo brzo postaje očito da nema razloga zašto ne možete otići iz klase i primijeniti isti stav prema svakoj situaciji koju susrećete. To utječe na vaše interakcije s drugim ljudima kao pojedincima i zajednici.

Praktirajte strpljenje, suosjećanje i toleranciju prema sebi i drugima i svakodnevno ćete živjeti životom joge.