Predjela nemojte biti ispunjena ugljikohidratima
Planirate li zabavu ili trebate uzeti predjelo na jednu? Bit ćete sretni da znate da ima puno low-carb hrana koja neće štetiti vašoj prehrani. Iako ove recepte imaju malo ugljikohidrata, oni nemaju okus i ljudi neće brinuti da su zdravi. Mogu vam čak zahvaliti!
Povrće s Low Carb, Dip i Spread
Lako je, zdravo, šareno, hrskavo i svatko cijeni što ima povrće oko sebe.
Možete upotrijebiti tri ili četiri kontrastne boje ili se divlje s ogromnim pladnjem.
Savjet: Tvrdo povrće kao što je brokula je lakše jesti kada je izblijedjelo. Kuhajte dvije minute, a zatim prebaci u zdjelu ledene vode za brzo hlađenje.
Da biste išli s veggie pladnjem, poslužite low-carb dimming. Špinat je uvijek omiljena i vrlo je lako napraviti. Isto tako, jednostavna guacamola može stvoriti savršeni završni dodir za vaš pladanj.
Kao alternativu, razmislite o punjenju povrća umjesto da ih uronite. Svako zalogaje ili širenje može se puniti u mini-papriku, rajčicu i mnoge druge povrće. Krastavci krastavca ili jicama čine velika vozila za domaće sirne namaze i ovaj edamame dip recipe je onaj koji će biti hit partije.
Jednostavan koktelski koktel
Low-carb i tako jednostavno! Ovaj low-carb koktel umak može se miješati ni u kojem trenutku i bez šećera (za razliku od onih šećera opterećenih opcija u trgovini).
Da biste išli zajedno s ovim, razmislite o posluživanju low-carb kokosa škampi .
Ne može se pogrešno s lonacom za sir
Rasporedite nekoliko sireva na pladnju. Dodajte dinje ili bobice za slatki kontrast ili male humke bez jamice od šećera. Za nešto s malo pizazz, isprobajte ruku na punjen brie sir . Možete ga ispuniti raznim low-carb dobicima, od pesto i bilja do dimljenog lososa ili brusnice.
Igrajte se s dimljenim lososom
Postoji mnogo načina posluživanja dimljenog lososa . Stavite je u blizinu sireva tako da se ljudi mogu miješati i podudarati. Salmon s kremastim sirom na kriške krastavaca također je odlično. Ako želite, dodajte grančicu kopara ili nekoliko kapara za dodatnu iskru. Da biste dobili malo ljubitelj, napraviti roll-ups širenje lososa s krem-sir, a zatim ga valjanje i presijecanje u kotače.
Započnite omatanje pršuta
Prosciutto je izliječeno talijansko pršut koji je rezan vrlo tanak. Pršut i dinja su klasična kombinacija. Malo malo pršuta na tanjuri za sir za još jednu veliku paru. Ili, pečeni šparoge zatim zamotajte svaku stablju s pršutom.
Dobiti duhovit s krilima
Pileći krilci su izvrsna hrana za prste i mogu se napraviti na mnogo načina. Izigrati je da ih dobijete svjež i mogu se čak i napraviti u vašem sporom štednjaku. Svakako uključite neke opcije za umakanje sa svojim krilima. Izaberite umak od roštilja bez šećera i bez šećera ili lagano plavo preljev od sira , ili oboje tako da gosti imaju mogućnost.
Izrazite svoje matice
Tko ne voli zaliti na neke pikantne ili slatke matice? Nuts su dobre za vašu low-carb dijetu sve dok ne jedete previše i vrlo je lagano dodati malo zinga. Na primjer, ti pikantni slatki pecans traju samo pet minuta da biste napravili ili uvijek možete pribjeći brzoj i nisko-ugljikohidratnoj smjesi staze .
Više Low-Carb Party Appetizers
- Gussy ravno deviled jaja dodavanjem rakova ili dimljenog lososa na punjenje.
- Napravite skewers s škampi ili male meatballs. Zamijenite ih s povrćem ili s kuglama.
- Stavite posudu s asortimanom maslinovih maslina ili s kiselinama bez šećera u kontrastu s bogatijim okusima koje poslužite.
Nemojte zaboraviti piće
Neki ljudi automatski misle na alkoholna pića za zabave, ali bezalkoholne inačice mogu biti izrađene od mnogih low-carb koktela . Često je lako kao preskakanje tekućine. Isto tako, istražite mogućnosti za piće bez šećera i upoznajte alkoholna pića s low-carb dijetom .